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小心讓人體造成負擔!有這一些症狀的人不推薦多次喝雞精

雞精被很多ptt網友分享為自身最鍾愛的保健食品之一。大家了解為甚麼這麼多人喜歡雞精嗎?雞精除了在動手術及身體虛弱的情形下需要飲用之外,也能夠用來做為節慶與探病的伴手禮,加上雞精飲用的方式非常便捷和能長久保存,因而雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精究竟是不是真的很營養呢?有關這個問題,專業的醫師便提到,雞精的首要成分除了水之外,剩下的所有都是蛋白質了,蛋白質通過分解以後將變為人體可以吸取的胺基酸和胜肽,醫師也分享這一些胺基酸及胜肽是的確可以迅速補給體力的一種配方。

 

雞精 評價

 

關於雞精跟滴雞精的差異

雞精與滴雞精都是時常被ptt網友分享的保健食品,事實上雞精與滴雞精相近,成分皆是從雞肉中萃取出來的精華,主要的區別在於味道與做法,雞精為使用以水燉煮的做法來擁有精華,而滴雞精的做法則是使用不注入水的蒸煮方式來擁有精華。在味道的層面,滴雞精飲用起來比較像雞湯,因此顧客的接納度也較高。兩者在營養成分的面向,實際上皆是相仿的,主要成分就是蛋白質及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會增添其他胺基酸,能迅速使體力復原。最後我們分享雞精和滴雞精皆是非常優秀的保健食品,大家可按照自己需求來做選擇!

 

雞精跟滴雞精兩個營養差異比較

網路上經常有網友分享市場上滴雞精和雞精兩個的差異,其實兩個的製程是不相同的,因此味道不同,儘管皆是不包含油脂,不過雞精有濃縮與標準化的製程,因此有吸收力相當好、效能高且價錢不貴,僅是氣味較差一點。有醫師曾在ptt上分享雞精和滴雞精以及林林總總臨床經驗,談到有些病友剛開完刀,排泄與腸胃等消化系統恢復期比較久,飲用滴雞精比較容易拉肚子,因而他認為剛開完刀的病友較合適飲用雞精。以醫師的看法來說,論氣味好喝固然是滴雞精,但是雞精的營養價值比較充分。

 

滴雞精 評價

 

想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較好

ptt上的網友時常分享有關每一個廠牌滴雞精與雞精比較分享文。無論是滴雞精、雞精或者雞湯,首要成分便是蛋白質。絕大多數人覺得滴雞精比雞精營養,不過單就營養成分蛋白質來看,事實上滴雞精以及雞精的蛋白質成分區別並不是相當大,滴雞精和雞精的價差如此懸殊,但營養的成分蛋白質差異事實上相仿,蛋白質量跟價格差別不成正比!把滴雞精和雞精蛋白質含量和雞肉相比較,一碗滴雞精與雞精的蛋白質大概為3至5克,30克雞肉(大概2指肉大小)蛋白質量約6.9克,故飲用一瓶雞精或者是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源照樣是在雞肉裡面。假如認為滴雞精價格偏高,計畫在家裡自己熬煮雞湯,覺得藉由長久燉煮全雞精華就在湯中,甚至是認為雞肉營養都在湯之中,【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同吃一隻雞】皆是一種誤會!,事實上燉煮後的雞湯蛋白質多半依然留存在雞肉之中,僅有些許的胺基酸(組成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯時連同雞肉一同吃才能夠攝取到蛋白質,那樣一來才能完整補充營養。最後當我們在挑選分享滴雞精和雞精的時候,別忘了比較價格跟成分的差異,這樣一來才可找出CP值的保健品。

 

滴雞精 ptt

 

到底哪一個種類的人要補充雞精?

1.長期感到疲累或者是過分用腦的人

由於雞精包括很多游離的胺基酸,可迅速被人體吸取,增進身體新陳代謝藉此振奮心力。在提起精神的營養保健品分享當中,有很多人提到喝雞精可改善精神勞累和有益注意力集中。

2.產後需哺乳的媽咪

不管是雞湯或者是雞精,都會有助媽咪【發奶】,近期察覺ptt有許多母親提起,自身喝雞精以後會提高母乳的水平,且在孕婦、親友生產後伴手禮分享的文章,雞精也是常常被當作是送禮第一選擇。

 

為何慢性病病友不推薦密集飲用雞精呢?

雞精一般在營養保健品分享文章當中被認為是很出色的營養保健品,尤其針對產完的母親、手術後病患抑或是無法正常吃飯的人皆是首選,但是ptt有位醫師表示,市面上售出的雞精除了有豐沛蛋白質外,也有包括許多的鈉與鉀離子,針對某些慢性病病友例如免疫力缺陷、慢性肺病、腎病、高血壓病友不推薦密集飲用,以免造成身體過於多的負荷。因而這些病友在網上搜索營養保健品分享的時候一定小心選擇。

 

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