床墊在睡眠中扮演著十分重要的角色，因而推薦各位選擇一個良好的床墊可的確支撐睡眠中的身體，並且有利提升睡眠品質。但是床墊的種類很多，除了常見的傳統式彈簧床和高密度連續彈簧床墊，另外還有無彈簧類型的床墊，而尺寸與透氣性也是各有區別。這一篇整理了PTT上的最新消息，推薦給不清楚怎樣選擇床墊的你，期待各位在參閱文章後，都可以尋找到最適合自己的床墊。
兩款床墊的材質差異
首先為天然乳膠床墊，該床墊和記憶海綿不相同的是它的彈性較出色，相較記憶海綿來說它的回彈速度較快速，可以更緊貼身體的曲線，比較不會讓人體有卡住下沉的感受，此外乳膠床墊的製造材料是選用環保沒有毒的天然橡膠，此材質對於過敏的朋友而言是個十分推薦的床墊選擇。
儘管記憶海綿床墊的彈性無乳膠床墊來的好，但也由於它回彈速度比較慢的因素，讓它於舒適性上更勝過乳膠床墊，除此之外，記憶床墊款式相比乳膠床墊有更為多的選擇，譬如記憶海棉、惰性泡棉跟矽膠泡棉等，每個樣式皆有個別的特點，PTT鄉民推薦大家可根據自己的需求去做挑選。
說明挑選乳膠床墊的好處
為何有過敏病狀的各位常常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊之中的原料乳膠蛋白酶汁液具有消除病菌與防蟎的功效，能有效果的防止病菌與塵蟎滋生，而且乳膠床墊為一體成行沒縫隙，那麼一來便不會讓塵蟎躲藏於乳膠床墊當中，進一步有效的達到防蟎功效，並減少過敏的情形發生，除此之外，如果為過敏比較嚴重的大家，我們將會推薦選購防水乳膠保潔墊，此保潔墊能夠更加有效的防蟎，讓大家安安穩穩的睡覺。
五種不同類型的床墊尺寸
實際上床墊大小的換算方式十分簡易，以臺灣為例，床墊尺寸的標準單位為台尺，1台尺等同於30.3CM，而多半的PTT鄉民會為了要方便計算就自行減少0.3CM，實際上不太推薦大家這樣做，如果少了這0.3CM便非常有可能會買到大小不適合的床墊，因而推薦大家于測量大小時還是要準確一點比較好，而下方也會解說幾項臺灣常見的床墊大小給大家做參考。
✽標準單人床尺寸：3＊6.2台尺
✽單人加大尺寸：3.5＊6.2台尺
✽雙人床（標準型）尺寸：5＊6.2台尺
✽雙人加大尺寸：6＊6.2台尺
✽雙人特大尺寸：6＊7台尺
學生床墊挑選三要點
（1）透氣和舒服是挑選的重點
夏季天候炎熱，儘管許多宿舍皆會供應冷氣，睡眠的時候人體經常會排放熱氣和濕氣來調控體溫，讓肌膚碰觸床墊時發生悶熱的狀況。有些PTT網友推薦，「富含很多排氣孔的乳膠床墊可以有用地排放濕氣及熱氣」，因而假使想要提升睡眠品質，推薦可使用乳膠床墊。
（2）軟硬程度必須服貼學生的身體
床墊太過於硬的時候會引發壓力集中在身體較重的部位，長久之後會造成身體腰痠背痛與疲勞。床墊太過於軟的時候便會促成支撐效能短缺，時常讓身體疲憊。乳膠床墊有優秀的支撐效能，能減低人體壓力，貼服身體的曲線，便可使身體紓壓，非常合適學生。
（3）千萬不能輕忽防蟎及抗菌
悶熱的環境常常使寢具孳生塵蟎以及細菌。推薦學生不只務必定期清洗枕巾與床單，還一定挑選可以防蟎與抗菌的床單。博士指出，「塵蟎不喜歡乳膠蛋白的味道」，因此乳膠床墊和一般的矽膠床墊相比更不利塵蟎孳長，也能更加有用地抗菌。
什麼情況下用得到薄床墊？
想要提高睡眠品質，必須挑選有支撐及紓壓兩種功用的床墊，薄床墊經常僅有放鬆的功用但是支撐功用不夠，我們不推薦在長時間睡眠的情況使用這樣的薄床墊，那究竟哪個時間適合使用薄床墊呢？下面將會推薦幾個適合的使用良機~
（1）使用在和風地板可便捷地收納。
（2）小孩雙層床以及上下舖也十分合適運用薄床墊。
（3）學校宿舍使用薄床墊非常便利。
（4）在過分硬的床墊上增加一層薄床墊。
說明加裝床墊護邊的重要性
床墊護邊也能夠稱作為床墊強化邊框，大家假設還不清楚床墊護邊是什麼的話沒關係，下列將會為大家一一說明，趕快一起看下去吧！
首先床墊為用來躺的，因此推薦大家選購床墊之前一定先試躺過才會知道是否合適自己，而床邊多半的時候是用來坐的比如上床下床、高齡者晚上醒來上廁所，或者媽媽夜間起身要幫小孩子沖泡牛奶皆會先有坐在床邊的動作，故推薦床墊側邊便務必做額外的強化，那麼一來才能夠讓坐於床墊側邊的我們坐得穩定且方便起身，便不會因為沒足夠的支持而滑下床，特別是家中銀髮族都是一定先坐在床邊一會兒後才可以站起抑或是躺下，還有媽咪抱著小孩子要上下床，假設床墊無做護邊強化，是有極大可能讓人跌倒甚至是使得嚴重的傷害。
說明床墊的彈簧規格
一般床墊的軟硬度近乎取決于床墊彈簧。而彈簧排列、線徑粗細、彈簧圈數等等皆會影響床墊軟硬度，於基本要件不變動的情形下，其它原因對床墊軟硬度會有的下列三種影響。
彈簧圈數：圈數若越多床墊便越硬，但因為越多的彈簧圈數于一樣的一個高度範圍內，所以彈力也比較好，平躺的時候會覺得硬，不過又不會太過硬而躺的不舒適，還是保有彈性的感受，十分推薦給背部經常痠痛的人！
線徑粗細：線徑假使越細床墊就越軟，相反的，床墊就越硬，且會導致身體酸痛，故不推薦給背部時常酸痛的人；而連結式床墊通常是使用線徑粗細調控床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑假使越小便可以排下更加多的彈簧，而支撐身體的功用及床墊的硬度也會提高。
大家購買床墊時會犯的兩個錯誤
✽試躺床墊的時候，只有使用一種姿勢：除了日常怎麼樣睡便怎麼樣試躺外，還必須改變睡姿，推薦能試試看正躺或側躺等不相同的睡姿，有博士研究提到，人於夜晚的睡眠中會翻身20至30次，所以一張適合你的床墊，必須可以在各種睡姿都給你有恰當的放鬆感。
✽試躺床墊的時候，沒有搭配正確的枕頭高度：枕頭尺寸又或是高度等等不對的話，可能影響到床墊而促成不好睡；每一個人適合的枕頭高度，會由於身材厚度或者肩膀寬度而不相同，床墊的軟硬和下陷情形一樣為對枕頭有影響。許多人購買床時都會忘了配合枕頭，試躺時覺得很舒服，但是回家之後搭配自身的枕頭便感到怪怪的，故，推薦挑選床墊時，務必同時搭配高度正確的枕頭，這樣一來睡起來才會契合人體工學，才可以睡得舒服。
舊床墊的回收方法
每一次大掃除或搬家的時候，時常聽到很多人在洽詢舊床墊的回收方法，那麼究竟這一些舊床墊應該如何回收呢？今日我們會依據床墊不可以靠自己搬運及床墊可以靠自己搬運分成兩種回收方法來為大家說明，馬上一同來看看吧～
✽床墊不可以靠自己搬運，推薦能找家中旁邊的民營業者來處理。
✽床墊可以靠自己搬運，推薦能夠預先撥打資源回收專線，與清潔隊連絡好時間，清潔隊便將會派人來回收舊床墊。
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