選擇合適的床墊對於增加睡眠品質十分有效。傑出的床墊能供身體較足夠的支撐能力，使身體有效果地紓壓並且大幅度提高睡眠品質，那麼一來身體才能預防痠痛的情況。市面上床墊的種類有很多，許多網友都會推薦自己喜歡的床墊品牌，依據床墊的結構又可分為記彈式、高回彈式、串聯式或者是獨立筒式等等。假如想從琳瑯滿目的床墊種類之中迅速尋找到合適自己的床墊，便不可以僅是按照網友推薦的種類挑選，反而必須先認識琳瑯滿目床墊的知識後，再根據自己的嗜好挑選。
記憶床墊與乳膠床墊的比較
(1)假如喜歡下列感覺，推薦選擇天然乳膠床墊
△想要具有更加大的彈力：因為乳膠相較記憶海綿具有比較大的彈力，能預防具有卡住又或是下沉的感覺。
△想具有更為快速的回彈時間：乳膠可快速回彈並且貼合身體的曲線。
△想要自然環保的材質：按照PTT網友的評測，天然乳膠為經由自然橡膠製作的，是一種十分天然環保且無毒的床墊，使用乳膠時不用憂心過敏。
(2)假設喜歡下列感受，推薦能選擇記憶海綿床墊
△想要有充足的深度，可以恰巧地貼服身體：記憶海綿具有很大的下沉水準，可恰好貼服身體的樣子。
△想要回彈時間比較緩慢：記憶海綿舒適度高且支持效能也相當大，可使人體快速放輕鬆。
△想有不相同的類型可以挑選：不管是凝膠記憶海綿抑或是記憶海棉，不一樣類別的記憶床墊皆有各自的特性，能夠契合不同的需要。
如何辨別乳膠的種類？
△人工合成的乳膠床墊色彩貼近純白色，而天然乳膠床墊色彩偏黃。
△人工乳膠則會帶有一絲絲的化學氣味，而天然乳膠有一種淡淡乳香味。通常供應商在製造時會於人工乳膠當中添加些微的香精來覆蓋氣味，因而PTT鄉民較不推薦對氣味敏銳的人使用人工乳膠床墊。
△人工乳膠床墊十分平整且表面手感會相當柔潤，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且具有細小裂縫。
△人工乳膠於定型時氣孔分布會十分規則，而天然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
△天然乳膠手感舒適感與彈力出色，無論是按或是變形都能夠立即恢復本來的樣子。
△人工乳膠只須經過拉扯就很容易斷裂，而天然乳膠延展功效相當好，就算拉扯揉捏皆是不易斷掉的材質，因而較推薦大家挑選天然乳膠的床墊。
床墊介紹：尺寸＆規格
(3)進口床墊的尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（cm（公分））
(1)學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（cm（公分））
(2)兒童床墊的尺寸寬度90~150，長度190（cm（公分））
(4)單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（cm（公分））
(5)雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（cm（公分））
床墊的尺寸一般皆是使用尺來換算，而1尺就等於30.3cm（公分）。以上先依照了大家熟知的單位說明幾款常看到的床墊尺寸，不過PTT網友仍然推薦各位萬萬不可因為便捷推算讓自身入手到一張尺寸不適合的床墊。
實體跟線上店鋪的床墊價格差別
壞的製造廠商通常會使用較不佳的材質，讓床墊的製作成本降到最低，特別是近期客人習慣於網路上購物，較少會親自到門市去試躺，如此一來便會不容易辨識材質的好壞，而且床墊通常難以於短期以內便出現問題，倘若有問題客人也都會因為價格平價便默默的承擔，因此推薦大家想購入材質優秀的床墊還是需親自到商家購入會比較好，因為親自試躺以後你便會發覺床墊的價格跟材質有很大的關聯！PTT鄉民推薦大家，真的不要看網上銷售的床墊價格經濟實惠就任意選購，儘管價格不一定是判定品質好壞的稀有標準，但適當的參考依然具有幫助喔～
薄床墊要什麼時候用？
大家必定要注意，想要提升睡眠品質，務必挑選有支撐脊椎以及放鬆肌肉兩個功用的薄床墊。許多薄床墊唯有紓壓肌肉但支撐的功用經常缺少。支撐功用短缺的薄床墊儘量別長久使用。那哪個時候有運用薄床墊的需要呢？下述推薦某一些適合使用薄床墊的良機。
△使用在和風地板的時候薄床墊能相當便利地收納。
△孩童雙層床或者是上下舖非常合適使用薄床墊。
△學校宿舍運用薄床墊也很便利。
△本來的床墊過於硬時，推薦能增加一層薄床墊，增加舒適性。但是若原本的床墊遭到損害或者是過度軟，就別使用薄床墊了。
為什麼要安裝床墊護邊？
床墊護邊也能夠稱床墊強化邊框，而大家曉得何謂床墊護邊嗎？下面會一一說明。床墊是用來躺的，因而推薦大家選購床墊以前務必先試躺過才會了解是否合適自己，而床邊大部份的時候皆是拿來坐的，譬如：上床、下床，或媽咪夜間起身想幫小孩子沖調牛奶，及年長者晚上起來上廁所皆會先有坐于床邊的動作，所以，推薦在床墊側邊做增加的強化讓坐于床墊側邊的我們能坐得穩定，且能好站立起來，便不會因為沒充裕的支撐而滑下床，特別是家中高齡者皆是必須先坐在床邊一會兒以後才可以站起抑或是躺下，還有媽媽抱著小孩要上下床，假設床墊沒有做護邊強化的話，是有相當大的機率使人跌跤甚至是促成嚴重的危害。
床墊軟硬度小知識
身體的形狀從側面看是S型，因此於平躺床墊時，腰部為懸空而背部和臀部是貼著床的；以下推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬將帶來什麼樣的影響。
床墊太軟：若睡起來時，背部感到酸痛，表示床墊太軟，沒辦法承擔身體的重量，導致睡著的時候脊椎持續往下沉，背部就不自覺的一直使力，所以感到酸痛。
床墊太硬：倘若起床的時候，腰部會感到酸痛，表示床墊太硬，沒提供足夠的包覆力支撐腰部，腰部一直處于懸空狀態所以覺得不舒服。（這個指起床的時候短時間感到的酸痛，長久的酸痛推薦還是請尋求醫生的幫忙。）
挑選床墊時要避免只用一種姿勢試躺
△枕頭的高度不在試躺床墊時的考量之中
枕頭尺寸或者高度等不對的話，可能連帶影響到試躺的結果，而每一個人適合的枕頭高度會由於身材厚度或肩膀寬度而不同，另外床墊的軟硬和下陷情況也為對枕頭有影響的，但是許多人入手床時都會遺忘搭配枕頭，通常都會覺得試躺時非常舒適，但回家以後搭配自身的枕頭便覺得怪怪的，所以會推薦選擇床墊時一定同時搭配高度正確的枕頭，如此一來睡起來才會符合人體工學，才可睡得舒服。
△僅用一種姿勢試躺
試躺床墊不光要用平常的睡姿之外，還一定變更睡姿，推薦能夠用正躺又或是側躺等不同的睡姿來感覺床墊，有研究提出人於晚上的睡眠中會翻身20至30次，所以一張合適你的床墊必須能夠在各種睡姿都讓你有合理的放鬆感。
如何清潔床墊上不同類型的汙漬
當你需清潔細微汙垢及異味時，推薦可以運用吸塵器去除床墊表層的毛髮或是皮屑，如此一來除了可有用的除去汙垢外，也能夠預防細菌孳長，假如床墊有異味的話則能夠把小蘇打粉灑於床墊外層，等候1小時上下之後再使用吸塵器消除，這樣一來便可以有效果的去除異味。
清潔沾取經血和飲品的床墊時，推薦能夠運用肥皂水或者雙氧水配合牙刷執行清潔，而假設是沾飲料的話絕對絕對要當下立刻使用抹布擦掉，以防使飲料滲入床墊之中，隨後再使用小蘇打水及較溫和不刺激的清潔劑配合抹布在汙垢區域進行按壓即可，如果依然難以清潔乾淨則可以使用牙刷小力的刷洗，然後再使用除濕機烘乾或者是置放於空氣流通的空間晾乾。
清潔發霉床墊及黃斑時推薦各位可以將小蘇打粉、酒精及肥皂水組合後再運用，那若為較難纏的汙垢便能夠進行重複清潔，隨後再使用除濕機及冷風吹風機吹乾即可。
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