正確地挑選床墊可以大幅提高我們的睡眠品質。優秀的床墊提供我們身體足夠的支撐效能，使我們睡覺時可更為紓壓，那麼一來平時身體痠痛的情形便可以有效地降低。市場上具有很多床墊品牌，PTT 上也時常看到床墊的推薦文，若略微查詢便可以發現，床墊根據構造分為連結式、獨立筒式、記彈式與高回彈式等等。時常被推薦的床墊類型很多，但是萬萬不可僅是基於網友推薦便挑選一樣的床墊，由於每個人對床墊的愛好都會不同，必須自身尋找床墊的知識，並且依據自己的需求選擇適合的床墊。
５種市面上常見的床墊尺寸規格說明
◎單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（CM），推薦房間大小不怎麼大的人能夠入手單人床墊便可，如此一來較不占空間。
◎雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（CM），房間尺寸較大的話，PTT網友推薦能夠放一張。
◎學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（CM）。
◎兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（CM），爸媽萬萬不能為了省荷包就給小孩入手太過大的床墊，同時床墊厚度也要是雙人床墊的一半會較適合。
◎進口床墊的尺寸是比較獨特的種類，且與臺灣的床墊尺寸有十分大的差別，常見的規格尺寸203*153*32、203*193*32（CM）。
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