正確地挑選床墊能大幅提升我們的睡眠品質。出色的床墊供給我們身體充裕的支撐功用，使我們睡覺的時候能更為紓壓，那樣一來平常身體酸痛的狀況便可以有效用地降低。市場上有很多床墊品牌，PTT 上也時常看見床墊的推薦文，如果略微搜索便可發覺，床墊按照構造分為獨立筒式、高回彈式、記彈式與連結式等等。經常被推薦的床墊類別許多，不過千萬不能僅是依據網友推薦便選擇一樣的床墊，因為每個人對床墊的喜好都會不相同，一定自己搜尋床墊的知識，且基於自己的需要選擇適合的床墊。
不同類型的床墊介紹（尺寸、規格）
◇單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（公分），推薦房間尺寸不怎麼大的人能夠入手單人床墊就可，那麼一來較不占空間。
◇雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（公分），房間大小比較大的話，PTT網友推薦能放一張。
◇學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（公分）。
◇兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（公分），爸媽萬萬不能為了要不必花大錢便讓兒童選購過度大的床墊，並且床墊厚度也需為雙人床墊的一半會比較合適。
◇進口床墊的尺寸屬較特別的類型，且與臺灣的床墊尺寸有很大的差別，常看到的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（公分）。
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