正確地挑選床墊可以大幅提升我們的睡眠品質。傑出的床墊提供大家身體夠的支撐功用，讓大家睡眠時能夠更加紓壓，這麼一來平常身體酸痛的情形便能有用地減少。市面上有許多床墊品牌，PTT 上也時常看到床墊的推薦文，若稍微搜索就可發現，床墊依照結構分成串聯式、連結式、高回彈式及記彈式等。時常被推薦的床墊類別許多，但是絕對不能只是依照網友推薦便挑選相同的床墊，因為每個人對床墊的喜好皆會不相同，一定自己找尋床墊的常識，並且依照自身的需要選擇合適的床墊。
不同類型的床墊介紹（尺寸、規格）
◆單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（公分（cm）），推薦房間大小沒那麼大的人可以購入單人床墊就可，這樣一來較不占環境。
◆雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（公分（cm）），房間尺寸比較大的話，PTT網友推薦可放一張。
◆學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（公分（cm））。
◆兒童床墊的尺寸寬度80~100，長度192（公分（cm）），父母千萬不能為了要節省花費便給小朋友選購過度大的床墊，同時床墊厚度也需為雙人床墊的一半會較合適。
◆進口床墊的尺寸屬較特殊的類型，且跟臺灣的床墊尺寸有很大的區別，常見的規格尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（公分（cm））。
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