床墊于睡眠之中扮演著相當重要的角色，因此推薦各位挑選一個出色的床墊能夠確實支撐睡眠中的身體，並且有利提高睡眠品質。但床墊的類別很多，除了常見到的連結式彈簧床墊與高密度連續彈簧床墊，另外還有不具備彈簧的床墊，而尺寸與透氣性也是各有差別。這一篇統整了PTT上的詳盡消息，推薦給不了解怎樣挑選床墊的您，期待大家于查閱文章之後，都可以尋找到最適合自身的床墊。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
大家在選擇床墊時，常常看見又或是聽見獨立筒彈簧床墊與連結式彈簧床墊，那麼到底什麼是獨立筒彈簧與連結式彈簧床墊？推薦大家一起來看看以下對於兩者的說明唷！
事實上獨立筒彈簧就是將條狀的高碳鋼碾壓後變比較細的鋼線，再運用高溫烘烤製做成彈簧的模樣，最後再使用不織布將獨立筒彈簧個別裝起來並且串成一長條的模樣，這一些便是獨立筒床墊的基本結構，假如各位是兩人睡同一張床，那會比較推薦使用獨立筒彈簧床。
而連結式彈簧床墊主要是經由彈簧粒、邊框的鋼線以及串連的鋼線所組成的，按照PTT鄉民分享的完整情報可以了解，邊框鋼線跟四周側邊的彈簧連接，可以用來輔助周邊彈簧支撐身體上下床時的壓力。此外連結式彈簧床墊和獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不相同，連結式彈簧床墊是相互連接支撐的，等同於是整張床墊在支撐身體的重量。
說明乳膠床墊防蟎抗敏的效果
乳膠床墊的製做原料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，有驅蟲和防蟎的效用。
通常塵蟎喜愛有隙縫可鑽可躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製作的，表面幼滑沒有縫隙，使塵蟎沒有地方可鑽，可以有效用的達到防蟎的效果，減低塵蟎沾黏，從而降低塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎就更近一步。
因此，乳膠床墊是具有防蟎功用的！易過敏的人不止推薦選擇自然乳膠床墊外，PTT鄉民還推薦能增添孔徑微小的防水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽去床墊中躲藏，對避免過敏的效果更為出色。
關於台灣床墊的尺寸與規格介紹
床墊的尺寸一般皆是使用尺來換算，1尺等同30.3cm，而很多人經常為了便捷運算便省去了後面的0.3cm，但PTT網友認為其實少了這0.3cm就會引發許多的誤差，因而推薦大家萬萬不可由於便利換算便讓自身買到一張尺寸不適合的床墊，接著下面也分享了幾種台灣一般的床墊尺寸讓大家做參考。
▲標準單人床尺寸為3×6.2尺
▲加大單人床尺寸為3.5×6.2尺
▲標準雙人床尺寸為5×6.2尺
▲加大雙人床尺寸為6×6.2尺
▲特大雙人床尺寸為6×7尺
怎麼挑才可以挑到最適合自己的學生床墊？
【壹】透氣跟舒服為挑選的要點
夏日天氣悶熱，即便很多宿舍都會供應冷氣，睡眠時身體時常會排放熱氣與濕氣來調整體溫，讓肌膚碰觸床墊的時候出現悶熱的情況。某些PTT鄉民推薦，「富含許多排氣孔的乳膠床墊可有效果地放出濕氣以及熱氣」，因此如果想要提升睡眠品質，推薦可以使用乳膠床墊。
【貳】軟硬程度一定服貼學生的身體
床墊太過於硬的時候會導致壓力集結在身體比較重的區域，長久之後將引發身體疲憊以及緊繃。床墊過度軟時就會造成支撐功用短缺，經常讓身體疲勞。乳膠床墊具有優良的支撐效能，可減低身體壓力，貼合人體的曲線，便能使身體紓壓，相當合適學生。
【參】千萬不能輕忽防蟎與抗菌
炎熱的環境時常讓寢具滋生塵蟎及細菌。推薦學生不僅一定定期清洗枕巾及床單，還必須挑選可以防蟎以及抗菌的床單。學者提出，「塵蟎不喜歡乳膠蛋白的氣味」，因此乳膠床墊跟一般的矽膠床墊相較更加不利塵蟎孳長，也可更加有效果地抗菌。
什麼情況下用得到薄床墊？
想要提高睡眠品質，一定挑選有支撐及放輕鬆兩種效能的床墊，薄床墊時常僅有放輕鬆的效能但是支撐效能不足夠，我們不推薦在長期睡眠的情形運用這樣的薄床墊，那究竟什麼時間適合運用薄床墊呢？下列將會推薦幾個合適的使用機會！
【壹】運用在和式地板能夠便利地收納。
【貳】小孩子雙層床及上下舖也很合適運用薄床墊。
【參】學校宿舍使用薄床墊相當方便。
【肆】在過度硬的床墊上添加一層薄床墊。
說明加裝床墊護邊的重要性
床墊護邊也能夠稱作是床墊強化邊框，大家如果還不了解床墊護邊是什麼的話沒關係，下方會為大家一一說明，趕緊一塊看下去吧~
首先床墊是拿來躺的，因此推薦各位選購床墊之前必須先試躺過才會了解是否合適自身，而床邊大部份的時候是用來坐的譬如上床下床、長者夜晚醒來上廁所，或母親晚上起身要幫小孩子沖煮牛奶皆會先有坐在床邊的動作，故推薦床墊側邊便務必做額外的強化，那麼一來才可以使坐于床墊側邊的大家坐得穩固且方便起身，就不會因為沒有充足的支撐而滑下床，特別是家中高齡者都是務必先坐在床邊一下下後才可以站起抑或是躺下，還有媽咪抱著小朋友要上下床，假如床墊沒做護邊強化，是有極大可能使人跌倒甚至是使得嚴重的傷害。
要如何知道床墊太軟或太硬？
人體的形狀從側面看是S型，因此於平躺床墊的時候腰部是懸空而背部與臀部是貼著床的，而下列將會推薦一些觀念給各位瞭解床墊軟硬將會帶來怎樣的影響，趕緊一塊看下去吧。
▲床墊太過硬
假設起床時腰部會感到酸痛表示床墊太過硬，床墊沒有提供充足的包覆力支持腰部，讓腰部一直處於懸空的狀況故覺得不適。(這個指起床時短時間感到的酸痛，假設是長期的酸痛推薦還是找醫師的幫助。)
▲床墊太過軟
若睡起來時背部覺得酸痛表示床墊太過軟，床墊難以承受身體的重量，使得睡著的時候脊椎一直往下沉，就會使背部不自主持續使力，故才會感到酸痛。
挑選床墊的錯誤行為
▲試躺時沒有考量枕頭高度的正確性
枕頭大小或者是高度等有誤的話，可能牽涉到試躺的結果，而每一個人適合的枕頭高度會由於身材厚度抑或是肩膀寬度而不同，同時床墊的軟硬和下陷情況也是對枕頭有影響的，但是很多人選購床的時候都會忘掉配合枕頭，通常皆會覺得試躺的時候相當舒服，但回家以後配合自己的枕頭便感到怪怪的，故會推薦選擇床墊的時候務必同時搭配高度對的枕頭，這麼一來睡起來才會契合人體工學，才可睡得舒服。
▲試躺時只有一種姿勢
試躺床墊非但要用平時的睡姿之外，還必須變化睡姿，推薦能夠用正躺或側躺等等不相同的睡姿來感受床墊，有研究提到人在夜晚的睡眠中會翻身20～30次，故一張合適你的床墊必須能于各種睡姿都讓你有恰當的放鬆感。
床墊要回收該如何處理？
每次大掃除或搬家時，常常聽見許多人在問舊床墊的回收方式，那麼究竟這一些舊床墊或許如何回收呢？今日我們會按照床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者與床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者分成兩種回收方法來為大家介紹，立即一併來看看唷～
▲床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者，推薦能夠找家中周邊的民營業者來處理。
▲床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者，推薦能預先撥打資源回收專線，跟清潔隊連絡好時間，清潔隊就會派人來回收舊床墊。
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