挑選適合的床墊對於提升睡眠品質相當有用。出色的床墊能夠供身體比較足夠的支撐作用，讓身體有效地紓壓並且大大提高睡眠品質，那樣一來身體才能夠防止酸痛的狀況。市場上床墊的類型有很多，許多網友皆會推薦自身鍾愛的床墊品牌，依據床墊的構造又可分成記彈式、連結式、高回彈式或是串聯式等等。如果想要從琳瑯滿目的床墊類型中快速找出適合自己的床墊，便不可僅是依照網友推薦的類型挑選，反而務必先了解林林總總床墊的常識後，再基於自己的喜好選擇。
何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧？
大家時常看見的硬式彈簧床或是傳統彈簧床事實上都是叫連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製作程序為要先運用鋼線把多個彈簧連成一串，床墊中的彈簧網會在後續被列成，然後運用鋼條使邊緣更固定就可以了。由於連結式彈簧床墊內的彈簧所有皆會一併串聯，它的支撐效能與持久能力皆會較高。不過使用連結式床墊時，若翻身便會干涉一起睡覺的人，因此近來很多人都會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的構造為袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，大部分會放在泡棉舒適層（或其他材質的舒適層）之下。跟連結式彈簧床墊不同的是，獨立筒彈簧結構讓彈簧僅能夠針對施壓地方提供支撐，因此可以達成不擾亂一起睡覺的人。獨立筒能夠提供最出色的支撐功用和舒適度，除此之外獨立筒有非常大的選擇彈性，含單雙人或者是特大兩個類型，及不一樣的軟硬資質都是能根據自身愛好挑選的。因此很多PTT鄉民推薦大家挑選獨立筒床墊提升睡眠品質。
讓床墊不凹陷的秘密
◆推薦入手運用高碳鋼製做的彈簧床墊，推薦大家別因為鐵製做的彈簧床墊比較便宜便恣意選購，由於鐵製的彈簧床墊會比較容易發生塌陷的狀況 。
◆選購彈簧床墊時務必向商店拿取保固書，如此一來才可以維護自身的權利。
◆在床上進行跳躍的動作，以免使彈簧床墊的支持結構受損。
◆推薦每4週便將床頭跟床尾調換方向，讓彈簧床墊受力可達到均勻的效果。
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