正確地選擇床墊可以大大提高大家的睡眠品質。優良的床墊提供我們身體充裕的支撐效能，讓我們入睡時可更放輕鬆，如此一來平常身體酸痛的狀況就可有效地減少。市場上有很多床墊品牌，PTT 上也時常看到床墊的推薦文，假使略微查詢就可以發現，床墊依據結構分連結式、高回彈式、獨立筒式和記彈式等等。常常被推薦的床墊類別很多，但是萬萬不能只是按照網友推薦就選擇一樣的床墊，由於每一個人對床墊的嗜好都會不一樣，必須自己尋找床墊的知識，且根據自身的需求選擇適合的床墊。
五種不同類型的床墊尺寸
基本上床墊大小的計算方法很簡易，用臺灣為例，床墊尺寸的標準單位為台尺，1台尺等同30.3公分（cm），而大部份的PTT網友會為了要方便推算便自行減少0.3公分（cm），實際上不太推薦各位這樣做，如果少了這0.3公分（cm）便相當有可能會買到大小不適合的床墊，因此推薦各位於計量大小時還是需要準確一點比較好，而下列也會介紹幾項臺灣常見到的床墊大小給各位做參考。
○單人床（標準型）尺寸：3乘以6.2台尺
○單人加大尺寸：3.5乘以6.2台尺
○雙人床（標準型）尺寸：5乘以6.2台尺
○雙人加大尺寸：6乘以6.2台尺
○雙人特大尺寸：6乘以7台尺
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