床墊于睡眠中扮演著十分重要的角色，因而推薦各位挑選一個良好的床墊能的確支撐睡眠中的身體，並且有益提高睡眠品質。但是床墊的類型許多，除了常見的連結式彈簧床墊和一線鋼，此外還有無彈簧的床墊，而大小以及透氣性也是各有差別。本文章彙整了PTT上的相關消息，推薦給不瞭解如何選擇床墊的您，期待各位于查閱文章之後，都能找到最合適自己的床墊。
說明獨立筒彈簧及連結式彈簧的原理
大家在選擇床墊的時候，常常看見或是聽見獨立筒彈簧床墊與連結式彈簧床墊，那麼究竟什麼叫做獨立筒彈簧跟連結式彈簧床墊？推薦大家一起來瞧一瞧以下對於兩者的介紹唷～
基本上獨立筒彈簧便是將條狀的高碳鋼碾壓以後變較細的鋼線，再運用高溫烘烤製造成彈簧的樣子，最終再使用不織布將獨立筒彈簧個別裝起來並且串成一長條的模樣，這一些便是獨立筒床墊的基礎結構，假如大家是兩人睡同一張床，那將會比較推薦運用獨立筒彈簧床。
而連結式彈簧床墊主要是藉由邊框的鋼線、串連的鋼線及彈簧粒所構成的，依據PTT鄉民分享的完整資訊可以了解，邊框的鋼線因為與側邊的彈簧連接，因此能支撐住身體上下床時的壓力。並且連結式彈簧床墊和獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不一樣，連結式彈簧床墊為相互連結支撐的，等同是整張床墊在支撐身體的重量。
６個分辨乳膠床墊種類的重點
△人工合成的乳膠床墊色調接近純白色，而天然乳膠床墊色調偏黃。
△人工乳膠則會帶有一些些的化學氣味，而天然乳膠有一種淡淡乳香味。一般製造廠商在製造時會在人工乳膠當中附加一些的香精來覆蓋味道，因此PTT鄉民比較不推薦對味道敏銳的人運用人工乳膠床墊。
△人工乳膠床墊很平坦且外層手感會十分柔潤，而天然乳膠具有天然的褶皺紋理且有細小裂縫。
△人工乳膠于定型的時候氣孔分布會相當規則，而天然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
△天然乳膠手感舒適性及彈力出色，無論是按或歪曲都可以馬上還原原本的模樣。
△人工乳膠只須經過拉扯便非常容易斷裂，而天然乳膠延展效果相當不錯，即使拉扯揉捏都是不易斷掉的材質，因此比較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。
不同類型的床墊尺寸、規格
床墊的尺寸一般皆是運用台尺來計算，1台尺等同於30.3CM，而不少人常常為了便利換算便減少了後面的0.3CM，不過PTT鄉民覺得實際上少了這0.3CM就將使得許多的誤差，因而推薦各位千萬不要由於便捷推算就讓自己購買到一張尺寸不適合的床墊，接著下列也分享了幾項臺灣普通的床墊尺寸讓各位做參考。
△單人床（標準型）尺寸：3乘以6.2台尺
△單人加大尺寸：3.5乘以6.2台尺
△雙人床（標準型）尺寸：5乘以6.2台尺
△雙人加大尺寸：6乘以6.2台尺
△雙人特大尺寸：6乘以7台尺
挑選優質學生床墊的三個秘訣
(1)透氣與舒適是挑選的重點
夏天天候濕熱，即使許多宿舍都會供給冷氣，睡眠時人體經常會排出熱氣跟濕氣來調控體溫，使肌膚碰觸床墊時發生悶熱的情況。有一些PTT網友推薦，「富含許多排氣孔的乳膠床墊能夠有效用地排出濕氣以及熱氣」，因而倘若想要提高睡眠品質，推薦能夠運用乳膠床墊。
(2)軟硬程度一定貼服學生的身體
床墊太過硬時會導致壓力集合在人體比較重的部位，長久後將導致身體疲勞與緊繃。床墊太過於軟的時候就會使得支撐能力短缺，時常讓身體僵硬。乳膠床墊有出色的支撐效能，能夠降低人體壓力，貼服人體的曲線，便可使身體紓壓，十分合適學生。
(3)絕對不能怠忽防蟎與抗菌
濕熱的環境常常使寢具滋長塵蟎及細菌。推薦學生不單一定定期清洗枕巾和床單，還必須挑選能夠防蟎和抗菌的床單。專家提出，「塵蟎不喜歡乳膠蛋白的氣味」，因而乳膠床墊跟普通的矽膠床墊相較更不利塵蟎滋生，也能更為有效果地抗菌。
薄床墊要什麼時候用？
想提升睡眠品質，一定選擇有支撐及放鬆兩種效能的床墊，薄床墊常常唯有紓壓的效能不過支撐效能不足，我們不推薦在長久睡眠的情況運用這樣的薄床墊，那究竟什麼時間合適使用薄床墊呢？下面將推薦幾個適合的使用機會~
(1)運用在日式地板可便捷地收納。
(2)小朋友雙層床和上下舖也非常適合使用薄床墊。
(3)學校宿舍使用薄床墊很方便。
(4)在太過於硬的床墊上附加一層薄床墊。
安裝床墊護邊的好處
床墊護邊也能夠稱作是床墊增強邊框，各位倘若還不了解床墊護邊是什麼的話沒關係，下方將會為各位一一解說，趕快一塊看下去吧。
首先床墊是拿來躺的，故推薦大家購入床墊之前必須先試躺過才會了解是否合適自身，而床邊絕大部分的時候是用來坐的像是上床下床、高齡者夜晚醒來上廁所，或媽咪夜晚起身要幫小朋友沖調牛奶皆會先有坐在床邊的動作，因此推薦床墊側邊就務必做額外的增強，這樣一來才可以使坐在床墊側邊的大家坐得平穩且方便起身，便不會因為沒足夠的支持而滑下床，特別是家中銀髮族皆是一定先坐於床邊一下後才能夠站起或躺下，還有媽媽抱著小孩子要上下床，若床墊沒有做護邊增強，是有極大可能讓人跌跤甚至促成慘重的傷害。
彈簧規格會對床墊造成哪些影響呢？
一般床墊的軟硬度幾乎取決在床墊彈簧。而彈簧排列、彈簧圈數、線徑粗細等都會影響床墊軟硬度，於基本要素不變化的情況下，其它因素對床墊軟硬度會有的下列三種影響。
彈簧圈數：圈數假使越多床墊就越硬，但是因為越多的彈簧圈數于相同的一個高度範疇之內，因此彈力也較良好，平躺的時候會感到硬，但又不會太過於硬而躺的不舒適，依舊保有彈性的感受，很推薦給背部時常酸痛的人！
線徑粗細：線徑如果越細床墊就越軟，相對的，床墊便越硬，且會引發身體酸痛，所以不推薦給背部經常痠痛的人；而連結式床墊一般是使用線徑粗細調整床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑假設越小便能夠排下更加多的彈簧，而支撐身體的功能和床墊的硬度也會提高。
挑選床墊的錯誤行為
△試躺床墊的時候，沒有搭配正確的枕頭高度
枕頭大小或者是高度等有誤的話，也許直接影響到試躺的結論，而每個人合適的枕頭高度會因為身材厚度或者肩膀寬度而不相同，並且床墊的軟硬與下陷情形一樣為對枕頭有影響的，但是許多人購入床時都會忘了配合枕頭，通常都會覺得試躺時十分舒適，但回家後配合自己的枕頭就覺得怪怪的，因此會推薦挑選床墊時務必同時配合高度正確的枕頭，這麼一來睡起來才會相符人體工學，才可以睡得舒服。
△試躺時只有一種姿勢
試躺床墊不只要用平時的睡姿之外，還務必變化睡姿，推薦可用正躺或者側躺等不一樣的睡姿來感覺床墊，有研究提出人于夜間的睡眠之中會翻身20到30次，故一張適合你的床墊一定能在各種睡姿都讓你有合理的放鬆感。
床墊髒了怎麼清？
當你需清潔微小污垢與異味時，推薦可使用吸塵器除去床墊表面的頭髮或是皮屑，如此一來不只可有用的清除污垢以外，還能夠防止細菌孳生，如果床墊有異味的話則能夠把小蘇打粉灑在床墊表層，等1HR（小時）左右後再使用吸塵器去除，那樣一來就可有效的除去異味。
清潔沾經血與飲料的床墊時，推薦能夠運用肥皂水或者是雙氧水搭配牙刷進行清潔，而若是沾上飲料的話肯定絕對要當下馬上運用抹布清理，以免讓飲品滲入床墊中，隨後再運用小蘇打水與比較溫和不刺激的清潔劑搭配抹布在污垢部位執行按壓就行，假設一樣無法清潔潔淨則可以運用牙刷小力的刷洗，接著再運用除濕機烘乾抑或是置放在空氣通風的環境晾乾。
清潔發霉床墊與黃斑時推薦各位能夠將小蘇打粉、酒精和肥皂水綜合之後再使用，那倘若為較難纏的污垢便可進行重複清潔，隨後再使用除濕機與冷風吹風機吹乾就可以了。
延伸閱讀