選擇適合的床墊對於提升睡眠品質非常有用。優良的床墊可以供給身體較足夠的支撐效能，使身體有效果地放鬆並且大幅提高睡眠品質，這麼一來身體才可以防止痠痛的情況。市面上床墊的種類有許多，許多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，根據床墊的結構又可分記彈式、獨立筒式、連結式或串聯式等。如果想要從五花八門的床墊種類中迅速尋找到合適自身的床墊，就不行僅是依照網友推薦的種類選擇，反倒務必先瞭解各式各樣床墊的知識之後，再依據自己的嗜好挑選。
床墊尺寸介紹（單人床、加大單人床、雙人床、加大雙人床、特大雙人床）
實際上床墊大小的運算方法很簡易，用臺灣為例，床墊尺寸的基準單位是台尺，1台尺等於30.3公分，而絕大多數的PTT網友會為了要方便換算便自行減低0.3公分，其實不太推薦大家這樣做，如果少了這0.3公分便非常有可能會買到大小不適合的床墊，因而推薦大家在量大小時還是需準確一點比較好，而以下也將說明幾種臺灣常見到的床墊大小給大家做參考。
●標準單人床尺寸為3×6.2台尺
●加大單人床尺寸為3.5×6.2台尺
●標準雙人床尺寸為5×6.2台尺
●加大雙人床尺寸為6×6.2台尺
●特大雙人床尺寸為6×7台尺
參考資料