選擇合適的床墊對於提升睡眠品質很有效。優秀的床墊可以供身體比較夠的支撐效能，使身體有效果地放鬆並且大幅提高睡眠品質，這樣一來身體才能避免痠痛的狀況。市場上床墊的種類有許多，許多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，按照床墊的結構又能分成連結式、串聯式、高回彈式或者獨立筒式等等。假設想要從各種各樣的床墊種類當中迅速找到適合自身的床墊，就不能只是基於網友推薦的種類選擇，反而務必先了解琳瑯滿目床墊的常識以後，再依照自身的嗜好挑選。
說明連結式床墊跟獨立筒床墊的差異
實際上無論是硬式彈簧床墊或是傳統式彈簧床墊都可以稱連結式彈簧床墊；而這個床墊的製作程序實際上不繁瑣，由於該床墊運用的彈簧皆是串連在一起的，因而連結式彈簧床墊的支撐效能和耐久能力都非常的優秀，但有一個壞處為當睡覺翻身時會很容易干預到旁邊的人，而這也是它與獨立筒彈簧床墊不相同的地方。
事實上絕大多數PTT的網友幾乎皆會推薦入手獨立筒床墊，由於它的彈簧設計是使用獨立包裝的線圈系統，它能只對施壓的地方供支撐，因而比較不會讓你在翻身時干預到身旁的人，同時獨立筒床墊相較連結式彈簧床墊而言有較優秀的支撐能力跟舒適度，而且市面上販賣的獨立筒床墊款式相當多，不論是尺寸或者是軟硬度都可以依照自身的需要做挑選，因此十分推薦大家可使用獨立筒床墊來增加入睡的品質喔。
床墊凹陷怎麼辦？
（壹）別在床墊上進行踩踏又或是跳躍的動作，避免讓彈簧床的支撐結構損害。
（貳）推薦選購高碳鋼類別的彈簧床墊，推薦大家千萬不要由於比較經濟實惠，就買經常凹陷的鐵製種類彈簧床墊。
（參）推薦每1個月便把床頭與床尾變換方向，使整個彈簧床墊受力可達成均勻的作用。
（肆）購買彈簧床墊的時候，務必向店鋪拿保固書，維護自身的權利。
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