挑選合適的床墊對於增加睡眠品質很有效用。優秀的床墊能夠供身體比較充足的支撐作用，讓身體有效用地紓壓並且大幅提高睡眠品質，如此一來身體才能避免痠痛的狀況。市面上床墊的類別有許多，很多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，基於床墊的構造又能分為連結式、記彈式、高回彈式或是串聯式等。假使想從各式各樣的床墊類別當中迅速找到合適自身的床墊，就不可只是依據網友推薦的類別挑選，反倒是必須先認識形形色色床墊的知識後，再按照自身的愛好挑選。
說明獨立筒彈簧及連結式彈簧的原理
各位時常看到的硬式彈簧床或傳統彈簧床基本上都是稱做連結式彈簧床。硬式彈簧床的製作流程是首先利用鋼線將各個彈簧串在一起，床墊裡面的彈簧網會在之後被排成，最後以鋼條強化邊緣。因為硬式彈簧床中的彈簧全部都會一起串聯，它的支撐作用與耐久功用皆會較高。但使用連結式床墊時，假使翻身就會干涉一起睡覺的人，因此近年來不少人皆會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的結構是袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。與硬式彈簧床不相同的是，獨立筒彈簧結構讓彈簧只能對施壓區域提供支撐，因而能夠達到不干涉一塊睡覺的人。獨立筒可以提供最出色的支撐效能和舒適性，並且獨立筒有很大的選擇彈性，包括單雙人或者是特大兩個類別，與不相同的軟硬水平皆是可依照自己愛好挑選的。因此很多PTT網友推薦大家選擇獨立筒床墊提高睡眠品質。
不讓床墊凹陷的秘訣
●推薦購買使用高碳鋼製造的彈簧床墊，推薦大家別因為鐵製造的彈簧床墊比較經濟實惠就任意入手，由於鐵製的彈簧床墊會比較容易出現塌陷的情況 。
●選購彈簧床墊的時候一定向商店拿保固書，這麼一來才可以保護自己的權利。
●于床上執行跳躍的動作，以防讓彈簧床墊的支持構造損壞。
●推薦每30天就將床頭和床尾調換方向，使彈簧床墊受力能達成平均的效果。
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