選擇合適的床墊對於增加睡眠品質相當有效果。優良的床墊能夠供應身體比較足夠的支撐功用，讓身體有效果地紓壓並且大幅提升睡眠品質，這麼一來身體才能預防酸痛的情形。市面上床墊的類型有很多，很多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依據床墊的結構又能分連結式、串聯式、獨立筒式或是高回彈式等等。如果想從琳瑯滿目的床墊類型當中迅速找出合適自己的床墊，便不行只是依據網友推薦的類型選擇，反倒務必先了解形形色色床墊的常識之後，再依據自己的喜好挑選。
床墊的尺寸與規格解析
（三）進口床墊的尺寸203*153*32、203*193*32（cm）
（一）學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（cm）
（二）兒童床墊的尺寸190*90、190*120、190*190（cm）
（四）單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（cm）
（五）雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（cm）
床墊的尺寸一般都是運用台尺來換算，而1台尺便等同於30.3cm。以上先根據了各位知曉的單位介紹幾款常見到的床墊尺寸，但是PTT網友還是推薦大家千萬不能因為便捷推算讓自己入手到一張尺寸不適合的床墊。
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