選擇適合的床墊對於增加睡眠品質非常有效用。優良的床墊能提供身體比較足夠的支撐功用，讓身體有效果地放輕鬆並且大大增加睡眠品質，這樣一來身體才可以預防酸痛的情形。市場上床墊的類別有很多，很多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，依照床墊的結構又可以分連結式、串聯式、記彈式或者高回彈式等等。假如想從林林總總的床墊類別中迅速找出合適自身的床墊，就不能只是基於網友推薦的類別選擇，反倒必須先了解各種各樣床墊的知識之後，再根據自身的喜好挑選。
關於台灣床墊的尺寸與規格介紹
床墊的尺寸通常皆是運用台尺來換算，1台尺等同於30.3cm（公分），而大多數人常常為了便利換算就省去了後面的0.3cm（公分），但PTT鄉民認為其實少了這0.3cm（公分）便將會引發很多的誤差，因而推薦大家萬萬不可因為便利換算就使自身入手到一張尺寸不合適的床墊，接著下面也分享了幾項台灣一般的床墊尺寸給各位做參考。
◇單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）台尺
◇單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）台尺
◇雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）台尺
◇雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）台尺
◇雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）台尺
延伸閱讀