選擇合適的床墊對於增加睡眠品質很有效果。出色的床墊能夠供應身體比較充裕的支撐作用，讓身體有用地紓壓並且大幅度提高睡眠品質，如此一來身體才可避免酸痛的情形。市場上床墊的種類有很多，很多網友都會推薦自己喜愛的床墊品牌，依照床墊的構造又可分串聯式、記彈式、獨立筒式或連結式等。假使想從各種各樣的床墊種類中快速尋找出適合自己的床墊，便不行只是基於網友推薦的種類選擇，反倒必須先認識形形色色床墊的常識後，再根據自身的愛好選擇。
簡單說明床墊的尺寸及規格
(3)進口床墊的尺寸203*153*32、203*193*32（CM）
(1)學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（CM）
(2)兒童床墊的尺寸190*90、190*120、190*190（CM）
(4)單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（CM）
(5)雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（CM）
床墊的尺寸一般皆是運用台尺來計算，而1台尺就等於30.3CM。以上先依據了大家熟悉的單位說明幾款常見的床墊尺寸，但PTT網友一樣推薦大家千萬不能由於便利計算讓自身購入到一張尺寸不適合的床墊。
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