挑選合適的床墊對於增加睡眠品質很有效用。優秀的床墊能提供身體比較充足的支撐能力，使身體有效果地放輕鬆且大幅度提高睡眠品質，這樣一來身體才可以預防痠痛的情況。市場上床墊的種類有許多，許多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，根據床墊的結構又可分為高回彈式、串聯式、獨立筒式或者是記彈式等。假使想從林林總總的床墊種類當中迅速尋找出適合自身的床墊，就不可以只是根據網友推薦的種類選擇，反倒是一定先瞭解琳瑯滿目床墊的常識以後，再根據自己的愛好挑選。
介紹幾種常見的床墊尺寸
實際上床墊大小的推算方式非常簡單，以台灣為例，床墊尺寸的基準單位為台尺，1台尺等於30.3公分，而大多的PTT鄉民會為方便換算就自行減少0.3公分，事實上不太推薦大家這樣做，若少了這0.3公分便相當有可能會購入到大小不適合的床墊，因而推薦大家於計量大小的時候還是需精確一點較好，而以下也將解說幾種臺灣常看到的床墊大小給大家做參考。
○標準單人床尺寸為3×6.2台尺
○加大單人床尺寸為3.5×6.2台尺
○標準雙人床尺寸為5×6.2台尺
○加大雙人床尺寸為6×6.2台尺
○特大雙人床尺寸為6×7台尺
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