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【推薦】睡眠品質對養生保健很重要,床墊厚度、種類、尺寸皆是決定性的重點

想要舒適的睡覺,不外乎便是要挑選一個舒適度高的床墊,而床墊可挑選的類別以及品牌卻大大的超過大家的認知。除了路邊常常看見的床墊門市、較大間的床墊廠商或者明星推薦的百貨公司名床以外,網路上也具有很多的床墊給我們做挑選。

如果各位不想要購入價格昂貴的國外進口床墊,不過又想一張舒適性傑出的床墊,那樣一來該如何挑選呢?別擔心,下列我們將推薦PTT上的床墊資訊給各位了解,趕緊隨著我們一起看下去囉!

 

 

床墊資訊:獨立筒彈簧、連結式彈簧

組成獨立筒床墊的主要構造就是獨立筒彈簧,獨立筒彈簧因為是各自的單體,因此不會受到其他彈簧的影響,相當推薦運用在雙人床墊,而大家瞭解這些獨立筒彈簧為如何製作的嗎?PTT網友來解除疑問,生產商會把高碳鋼條碾壓以後變成較細的鋼線,再使用高溫烘烤製造成彈簧的狀態,最終再運用不織布把獨立筒彈簧個別裝起,並且串成一長條的狀態,也由於使用不織布裝袋,因而也被稱袋裝彈簧,大家在選擇床墊種類的時候,可以挑選這種類型的床墊來增添睡眠的舒適度喔!

那麼到底什麼是連結式彈簧床墊呢?連結式彈簧床墊主要是經由邊框的鋼線、彈簧粒與串連的鋼線所構成的,人在上下床時產生的壓力,可以藉由邊框的鋼線與側邊的彈簧連接,讓側邊的彈簧得以支撐,另外連結式彈簧床墊與獨立筒個別獨立支撐的特色不同,連結式彈簧床墊為互相相連支撐的,等於是整張彈簧網在支撐人體的重量。

 

乳膠床墊可以防塵蟎抗過敏嗎?

乳膠床墊的製造原物料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶,具有驅蟲與防蟎的效用。

通常塵蟎鍾愛有間隙可以鑽可以躲之處,而乳膠床墊是一體成形製作的,表面柔潤無縫隙,使塵蟎無地方可鑽,能有效的達成防蟎的作用,降低塵蟎附著,從而降低塵蟎的排泄物,針對抗敏防蟎便更近一步。

故,乳膠床墊是有防蟎功用的!容易過敏的人非但推薦挑選自然乳膠床墊之外,PTT鄉民還推薦能增加孔徑微小的防潑水保潔墊,加倍防止塵蟎鑽進床墊當中躲藏,對於避免過敏的作用更好。

 

分享五個類型的床墊資訊

◇單人床墊的尺寸寬度介在100~120,長度介在190~210(cm),推薦房間尺寸沒那麼大的人能買單人床墊即能,如此一來比較不占空間。

◇雙人床墊的尺寸寬度介在150~200,長度介在190~220(cm),房間尺寸比較大的話,PTT鄉民推薦可以放一張。

◇學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100,長度為192(cm)。

◇兒童床墊的尺寸寬度介在80~100,長度為192(cm),家長萬萬不可為了要節省花費便讓小孩購入過度大的床墊,除此之外床墊厚度也需是雙人床墊的一半會比較適合。

◇進口床墊的尺寸屬於較特別的種類,且和臺灣的床墊尺寸有十分大的差異,常見的規格尺寸203*153*32、203*193*32(cm)。

 

 

十大PTT人氣品牌床墊

不論是國外享譽盛名的床墊品牌代理或者本土生產商製造的床墊,在PTT上皆有高討論熱度,要在這一些品牌當中做選擇,推薦你不光要挑選一個評分高並且優秀的床墊品牌外,還必須評估自己的需求及預算。下列整理了PTT上鄉民推薦的幾種熱門床墊品牌唷!

◇德泰床墊:超過一甲子的床墊製造經驗

◇世大化成:泡棉床墊專家

◇悅夢床墊:「全國首創」主動床墊保養服務

◇龍馬名床:首創棒球球星代言床墊

◇床的世界:多品牌行銷,打造高知名度

◇眠豆腐:以網路聲量打造品牌知名度

◇綠樣實業:以AI技術量身打造床墊

◇凡達床業:承襲精品床墊技術

◇佶豐床墊:眾多政府機關指定用床

◇老K牌彈簧床:產量大、交貨快速

 

什麼情況下用得到薄床墊?

想要提高睡眠品質,一定挑選有支撐與放鬆兩種功用的床墊,薄床墊常常只有放鬆的功用但是支撐功用不足夠,我們不推薦在長時間睡眠的狀況使用這樣的薄床墊,那究竟哪個時候適合使用薄床墊呢?下面會推薦幾個合適的使用機會。

【1】使用在和風地板能方便地收納。

【2】小朋友雙層床與上下舖也很適合使用薄床墊。

【3】學校宿舍使用薄床墊非常方便。

【4】在過於硬的床墊上附加一層薄床墊。

 

怎麼選擇好的枕頭?

選擇床墊的時候務必留意脊椎曲線,配合的枕頭同樣為十分重要的。枕頭太高或太低都會影響我們的頸椎曲線並且損壞大家的睡眠水準,因而推薦大家在選擇床墊的時候也必須一起選擇枕頭,才可以找到最合適自己身體的枕頭,這樣一來才能有效用地提高入睡品質。

假如感到下巴向後方壓抑或是有低頭的感覺,便表示枕頭太高或太低。長期使用高度不正確的枕頭將造成打鼾又或是落枕的狀況。

和選擇床墊時相同,大家的頸椎一定與站立的時候相同是天然的S曲線,側睡時身體必須為一直線,那麼一來人體才不用憂心會感受到不舒適。

 

說明分辨床墊軟硬程度的方法

人體的形狀從側面看是S型,因此於平躺床墊時,腰部為懸空而背部和臀部是貼著床的;下方推薦一些概念給大家瞭解床墊軟硬將會帶來怎樣的影響。

床墊的硬度過低:若睡起來時,背部覺得酸痛,表示床墊的硬度過低,無法承擔身體的重量,導致睡著時脊椎持續往下沉,背部便不自主的一直使力,所以覺得酸痛。

床墊的硬度過高:若起床時,腰部會覺得酸痛,代表床墊的硬度過高,沒有提供充分的包覆力支持腰部,腰部一直處於懸空狀態所以覺得不舒服。(該指起床的時候短時間覺得的酸痛,長時間的酸痛推薦還是請尋求醫生的幫助。)

 

 

購買床墊時要避開這些錯誤行為!

◇只有透過一種姿勢來確認床墊是否合適:除了日常怎麼樣睡就怎麼樣試躺以外,還務必變更睡姿,推薦可試看看正躺又或是側躺等不同的睡姿,有教授研究提到,人在夜間的睡眠當中會翻身20到30次,所以一張適合你的床墊,一定能夠於各種睡姿都給你有恰當的放鬆感。

◇試躺床墊的時候,沒有搭配正確的枕頭高度:枕頭大小或高度等等不對的話,也許影響到床墊而引發不好睡;每個人合適的枕頭高度,會由於身材厚度抑或是肩膀寬度而不同,床墊的軟硬跟下陷情況一樣為對枕頭有影響。許多人購入床的時候都會遺忘配合枕頭,試躺的時候覺得很舒服,但回家之後搭配自己的枕頭就覺得怪怪的,故,推薦選擇床墊的時候,務必同時配合高度正確的枕頭,那樣一來睡起來才會契合人體工學,才可以睡得舒適。

 

如何清潔床墊上不同類型的汙漬

當你要清潔細小污垢以及異味時,推薦能夠運用吸塵器清除床墊表層的髮絲或是皮屑,那麼一來非但能有效的清除污垢之外,還可以避免細菌滋長,假設床墊具有異味的話則可將小蘇打粉灑於床墊外層,等1小時(hr)左右之後再運用吸塵器清除,那樣一來就能有效果的去除異味。

清潔沾取經血和飲料的床墊的時候,推薦可以運用肥皂水或是雙氧水配合牙刷執行清潔,而假設是沾飲料的話絕對必定要當下馬上運用抹布清理,免得讓飲品滲入床墊之中,然後再運用小蘇打水以及比較不刺激的清潔劑配合抹布在污垢部位進行按壓便可,假如照樣沒辦法清潔潔淨則能使用牙刷輕輕的刷洗,然後再使用除濕機烘乾或置放在空氣流通的空間晾乾。

清潔發霉床墊以及黃斑的時候推薦各位能把小蘇打粉、酒精及肥皂水混合以後再使用,那假如是比較難纏的污垢就可執行反覆清潔,隨後再運用除濕機以及冷風吹風機吹乾就可。

 

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