正確地挑選床墊能夠大幅增加大家的睡眠品質。優良的床墊供大家身體充足的支撐能力，讓大家睡覺的時候能夠更加放鬆，那樣一來日常身體痠痛的狀況便能夠有用地降低。市場上具有許多床墊品牌，PTT 上也經常看到床墊的推薦文，如果略微找尋便可察覺，床墊依照結構分串聯式、獨立筒式、高回彈式與記彈式等。常常被推薦的床墊類型很多，但萬萬不能只是基於網友推薦就選擇一樣的床墊，因為每一個人對床墊的喜好都會不相同，一定自身查詢床墊的常識，並且按照自己的需要選擇適合的床墊。
介紹天然乳膠床墊及記憶海綿床墊
1.假設喜愛下述感受，推薦選擇天然乳膠床墊
✽想具有更為大的彈力：由於乳膠相較記憶海綿具有比較大的彈力，能預防有卡住或是下沉的感覺。
✽想要具有更為迅速的回彈時間：乳膠能快速回彈並且貼合人體的曲線。
✽想自然環保的材質：依照PTT網友的評測，天然乳膠是藉由自然橡膠製造的，為一種很自然環保且無毒的床墊，運用乳膠時不需要憂心過敏。
2.假使喜愛以下感受，推薦能挑選記憶海綿床墊
✽想要具有足夠的深度，能恰巧地貼服人體：記憶海綿有非常大的下沉資質，能夠恰巧服貼身體的狀態。
✽想要回彈時間較慢：記憶海綿舒適性高且支撐功用也很大，可以使身體快速紓壓。
✽想要具有不相同的類別能挑選：不管是凝膠記憶海綿或者是慢回彈記憶海綿，不同類別的記憶床墊皆有各自的特性，能合乎不相同的需要。
如何分辨乳膠床墊是天然的還是人工的？
1.依據味道分辨
天然乳膠具有一些乳香的味道，但人造乳膠具有些許香精與化學藥品刺激的味道。
2.依據色彩分辨
天然乳膠床墊的顏色通常皆會較黃，不過人造乳膠的色澤近乎為純白色，推薦大家假使認為床墊色調過於白就需注意可能是人工乳膠。
3.依據氣孔分辨
天然乳膠氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列，人造乳膠在製造時氣孔分佈相當有規則。
4.依據摺皺分辨
天然乳膠有很多的摺皺和紋理，也具有細小的裂痕。人造乳膠床墊的表層相當平整細滑。
5.依據延展性分辨
天然乳膠的延展性很傑出，不管拉或者捏皆是不會斷掉的，相對的人造乳膠遭受拉扯時經常裂開。
6.依據手感分辨
天然乳膠手感非常舒服且彈力很出色。無論按或者扭曲都可立即恢復原本的模樣，PTT網友推薦大家于店面購入時都可先觸碰看看床墊的手感以後再決定是否要購入。
簡單說明五種床墊的大小
✽單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（CM），推薦房間大小沒那麼大的人可購買單人床墊就能，那樣一來較不占空間。
✽雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（CM），房間大小比較大的話，PTT網友推薦可置放一張。
✽學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（CM）。
✽兒童床墊的尺寸寬度80~100，長度192（CM），家長千萬不能為了要不必花大錢就給小孩購入過度大的床墊，另外床墊厚度也需要是雙人床墊的一半會比較合適。
✽進口床墊的尺寸屬較特殊的類型，且與臺灣的床墊尺寸有十分大的區別，常見到的規格尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（CM）。
學生床墊挑選三要點
1.透氣與舒服是選擇關鍵
夏令天候悶熱，儘管宿舍具有冷氣，睡眠時一樣常常感受到炎熱。大家身體在入睡時會自動排放熱氣與濕氣來調節體溫，因而肌膚碰到床墊時就會產生悶熱的狀況。乳膠床墊具有許多排氣孔，能夠有效地放出熱氣跟濕氣，因此推薦想增加睡眠品質的學生可選擇天然乳膠床墊。
2.萬萬不可怠忽防蟎和抗菌
炎熱的環境時常引發細菌與塵蟎生長，學生不只一定定期清潔寢具，還推薦必須挑選能防蟎的床墊。塵蟎討厭乳膠的味道，因此乳膠床墊相比矽膠床墊更加具有防蟎的能力，非常合適學生宿舍。
3.選擇貼合身體的床墊
床墊如果過分硬的時候，壓力都會集結在身體較重的部位，長時間下來將造成身體僵硬，但是床墊過分軟時，就時常會支撐功用缺乏，使得身體腰痠背痛和疲憊。乳膠床墊具有傑出的支撐功用，可降低身體壓力並且貼服身體曲線，輕易地就能達到放鬆的作用，因而PTT上很多網友十分推薦學生使用在宿舍之中。
說明床墊厚度與使用的方式
✽使硬床變軟推薦運用厚度5到7.5CM的乳膠床墊：
運用厚度5到7.5CM的乳膠床墊就可以有效的使硬床變軟，但必須留意床墊彈簧有無下陷的狀況，假如具有下陷的情況會推薦各位直接汰換新的床墊。
✽使軟床變硬推薦運用厚度7.5CM以上的乳膠床墊：
運用前必須確保床墊的支撐力是否正常，因為乳膠床墊會增加原本床墊的重量，倘若床墊已下陷將會推薦大家直接換掉床墊。
✽使舊床升級推薦運用厚度7.5到10CM的乳膠床墊：
運用之前務必注意床墊彈簧有沒有下陷的情形，假設床墊已經下陷，將會推薦各位直接替換床墊。
✽直接睡在地板或床架推薦運用厚度10CM以上的乳膠床墊：
倘若是直接睡在地板抑或是床架上的各位，我們推薦運用厚度10CM以上的乳膠床墊。
正確選擇枕頭的技巧
挑選床墊時務必注意脊椎曲線，搭配的枕頭一樣為相當重要的。枕頭太高或太低皆會影響我們的頸椎曲線且破壞我們的入睡水準，因而推薦大家在挑選床墊時也務必一併挑選枕頭，才可找出最適合自身人體的枕頭，那麼一來才能有用地提升睡覺水平。
倘若覺得下巴朝向後方壓抑或是具有低頭的感受，便表示枕頭太高或太低。長久運用高度不正確的枕頭將會促成打鼾或是落枕的狀況。
跟挑選床墊時相同，大家的頸椎務必跟站立的時候一樣為自然的S曲線，側睡的時候身體務必是一直線，如此一來人體才不必擔心會感覺到不舒服。
說明分辨床墊軟硬程度的方法
人體的形狀從側面看是S型，因而於平躺床墊時，腰部為懸空而背部跟臀部是貼著床的；下列推薦一些概念給大家瞭解床墊軟硬會帶來怎樣的影響。
床墊太過軟：假如睡起來的時候，背部覺得痠痛，代表床墊太過軟，沒辦法接受身體的重量，導致睡著的時候脊椎持續往下沉，背部便下意識的一直使力，故覺得痠痛。
床墊太過硬：如果起床的時候，腰部會感到痠痛，代表床墊太過硬，沒提供充分的包覆力支撐腰部，腰部一直處于懸空狀態因此覺得不舒服。（此指起床的時候短時間感到的痠痛，長期的痠痛推薦還是請尋求醫生的幫助。）
不讓彈簧床凹陷的四個方法
1.別在床墊上進行踩踏或者是跳躍的動作，以防使彈簧床的支持結構損壞。
2.推薦買高碳鋼類型的彈簧床墊，推薦大家萬萬不可因為比較經濟實惠，就購入常常凹陷的鐵製種類彈簧床墊。
3.推薦每四週就把床頭及床尾調換方向，讓整個彈簧床墊受力可以達成平均的作用。
4.買彈簧床墊時，務必向門市拿取保固書，保護自身的權利。
２個正確回收舊床墊的方式
每一次大掃除或者搬家時，經常聽到很多人在問舊床墊的回收方法，那麼究竟這一些舊床墊或許如何回收呢？今日我們將依照床墊不可以靠自己搬運與床墊可以靠自己搬運分兩種回收方式來為大家說明，馬上一起來看看啦！
✽床墊不可以靠自己搬運，推薦能找家中四周的民營業者來處理。
✽床墊可以靠自己搬運，推薦可事前撥打資源回收專線，和清潔隊連絡好時間，清潔隊就將派人來回收舊床墊。
參考資料
[問題] 舊床墊上面放的薄墊推薦- 看板LivingGoods