選擇合適的床墊對於提高睡眠品質很有效。傑出的床墊可供給身體比較充足的支撐能力，使身體有效地放鬆並且大大增加睡眠品質，那樣一來身體才可以防止痠痛的狀況。市場上床墊的類型有許多，許多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，基於床墊的結構又能夠分成獨立筒式、連結式、高回彈式或者串聯式等。假如想從五花八門的床墊類型之中快速找出適合自己的床墊，就不可以僅是根據網友推薦的類型選擇，反倒一定先了解形形色色床墊的常識之後，再根據自己的嗜好挑選。
獨立筒彈簧跟連結式彈簧有什麼差別？
大家經常看見的硬式彈簧床或傳統彈簧床基本上都是稱為連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製程是首先利用鋼線將各個彈簧串在一起，然後組成床墊的彈簧網，最後以鋼條強化邊緣。因為連結式彈簧床墊之中的彈簧完全皆會一併串聯，它的支撐功用和持久能力皆會較高。但是使用連結式床墊時，假使翻身就會干預一塊睡覺的人，因此最近很多人皆會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的結構為袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。與連結式彈簧床墊不同的是，獨立筒彈簧構造讓彈簧僅可以針對施壓部位提供支撐，因此可以達成不擾亂一起睡覺的人。獨立筒可以提供最出色的支撐功用與舒適度，同時獨立筒有相當大的挑選彈性，包含單雙人抑或是特大兩個類型，以及不相同的軟硬程度都是可以基於自己喜好選擇的。因此很多PTT網友推薦大家選擇獨立筒床墊提升睡眠品質。
如何辨別床墊的材質
○人造合成的乳膠床墊色彩貼近純白色，而自然乳膠床墊色彩偏黃。
○人造乳膠則會帶有一些的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。通常生產商在製造的時候會於人工乳膠之中附加一些些的香精來覆蓋味道，因此PTT網友比較不推薦對味道敏銳的人使用人造乳膠床墊。
○人造乳膠床墊相當平整且表層手感會相當滑順，而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且有細微裂縫。
○人造乳膠在定型時氣孔分布會很規則，而自然乳膠床墊有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔。
○自然乳膠手感舒適感和彈力好，無論是壓或歪曲都可以馬上還原本來的模樣。
○人造乳膠只要經過拉扯便很容易斷掉，而自然乳膠延展效果很不錯，儘管拉扯揉捏都是不易斷掉的材質，因而較推薦各位選擇自然乳膠的床墊。
不同類型的床墊尺寸、規格
床墊的尺寸一般都是運用台尺來運算，1台尺等同於30.3公分，而不少人常常為了便利換算就省略了後面的0.3公分，但PTT網友覺得其實少了這0.3公分就將會促成許多的誤差，因而推薦各位千萬不要由於便利推算就讓自己買到一張尺寸不適合的床墊，接著下面也分享了幾種臺灣一般的床墊尺寸讓各位做參考。
○單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
○單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
○雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
○雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
○雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7台尺
實體跟線上店鋪的床墊價格差別
不佳的製造廠商通常會運用較不良的材質，來壓低床墊材料跟運送的價格成本，特別是近期顧客習慣于網上購物，較少會親身到店鋪去試躺，這樣一來就會不易分辨材質的好壞，而且床墊通常難以於短期以內就出現問題，假使有問題顧客也都會由於價格經濟實惠便默默的承受，因此推薦各位想要選購材質出色的床墊還是需親身到商店購買會較好，因為親身試躺以後你便會發覺床墊的價格與材質有相當大的關聯！PTT鄉民推薦各位，真的別看網路上販售的床墊價格經濟實惠便隨意入手，就算價格未必是評斷品質好壞的獨有標準，不過適當的參考還是有幫助喔~
適合使用薄床墊的時機
大家肯定要留意，想要提高睡眠品質，一定挑選有支撐脊椎與放鬆肌肉兩個能力的薄床墊。許多薄床墊只有放輕鬆肌肉不過支撐的能力時常欠缺。支撐能力不足夠的薄床墊盡可能不要長期使用。那什麼時候有使用薄床墊的需求呢？下述推薦某一些合適運用薄床墊的良機。
○使用在日式地板時薄床墊可以十分便捷地收納。
○孩童雙層床或上下舖非常合適運用薄床墊。
○學校宿舍使用薄床墊也十分便利。
○本來的床墊過度硬時，推薦能夠增加一層薄床墊，增加舒適性。不過假使本來的床墊遭到損壞或者是太過於軟，便別運用薄床墊了。
安裝床墊護邊有哪些好處呢？
床墊護邊也能稱為床墊增強邊框，而各位知道何謂床墊護邊嗎？下列將會一一解說。床墊為拿來躺的，因此推薦各位入手床墊以前一定先試躺過才會了解是不是合適自己，而床邊絕大多數的時候都是拿來坐的，像是：上床、下床，又或是媽咪夜晚起身想要幫小孩沖調牛奶，及高齡者夜間起來上廁所都會先有坐在床邊的動作，因此，推薦在床墊側邊做增加的增強使坐于床墊側邊的大家可以坐得平穩，且可以好站立起來，便不會由於沒有足夠的支撐而滑下床，尤其是家中老人皆是必須先坐於床邊一下後才能站起抑或是躺下，還有媽咪抱著小朋友要上下床，假如床墊沒有做護邊增強的話，為具有相當大的機率使人跌跤甚至於引發慘重的損害。
彈簧規格會對床墊造成哪些影響呢？
通常床墊的軟硬度近乎取決在床墊彈簧。而線徑粗細、彈簧內徑、彈簧排列等皆會影響床墊軟硬度，于基本要素不變動的狀況下，其它因素對床墊軟硬度會有的下面三種影響。
彈簧圈數：圈數假使越多床墊便越硬，但是因為越多的彈簧圈數於相同的一個高度範圍之內，所以彈力也較好，平躺的時候會覺得硬，但是又不會太過硬而躺的不舒服，照樣擁有彈性的感覺，十分推薦給背部常常痠痛的人！
線徑粗細：線徑假如越細床墊就越軟，相對的，床墊就越硬，且會引發人體痠痛，故不推薦給背部常常酸痛的人；而連結式床墊一般為運用線徑粗細調整床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑假如越小就可排下更為多的彈簧，而支撐人體的功能以及床墊的硬度也會增加。
兩個選購床墊的錯誤行為
○僅用一種姿勢試躺：除了日常怎樣睡就怎樣試躺外，還務必變換睡姿，推薦能感受正躺抑或是側躺等等不一樣的睡姿，有博士研究提到，人在晚上的睡眠之中會翻身20～30次，所以一張合適你的床墊，必須可于各種睡姿都讓你有恰當的放鬆感。
○試躺時挑選了錯誤的枕頭高度：枕頭尺寸或者是高度等不對的話，或許影響到床墊而導致不好睡；每個人合適的枕頭高度，會因為身材厚度或肩膀寬度而不一樣，床墊的軟硬與下陷狀況也為對枕頭有影響。許多人入手床時都會忘了搭配枕頭，試躺時覺得很舒適，但是回家以後搭配自己的枕頭就感到怪怪的，因此，推薦選擇床墊時，務必同時搭配高度對的枕頭，這樣一來睡起來才會契合人體工學，才能夠睡得舒服。
舊床墊的回收方法
每一次大掃除或搬家時，時常聽到很多人在徵詢舊床墊的回收方式，那麼到底這一些舊床墊可能如何回收呢？今日我們將基於不可以自行搬運者及可以自行搬運者分成兩種回收方法來為各位解說，馬上一起來看看哦～
○不可以自行搬運者，推薦能找家中周邊的民營業者來處理。
○可以自行搬運者，推薦可以預先撥打資源回收專線，跟清潔隊聯繫好時間，清潔隊便將會派人來回收舊床墊。
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