挑選合適的床墊對於提高睡眠品質很有用。傑出的床墊能供給身體較充足的支撐能力，使身體有效地放鬆且大大提升睡眠品質，這樣一來身體才能防止酸痛的狀況。市面上床墊的種類有許多，很多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，依據床墊的結構又能夠分成記彈式、連結式、獨立筒式又或是串聯式等等。假設想從各種各樣的床墊種類之中迅速找到適合自身的床墊，就不行只是基於網友推薦的種類選擇，反倒是一定先認識林林總總床墊的常識之後，再依照自己的愛好挑選。
介紹乳膠材質
乳膠床墊是一款很多人推薦的床墊類別，不過乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西呢？實際上乳膠為一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣以及溫度後將凝固成膠狀，因而才會被叫乳膠。乳膠主要生長在赤道四旁的熱帶雨林環境，因為溫度、土壤以及環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質很優秀，現今主要供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國與印尼等。而為甚麼它會被推薦拿來製做床墊呢？事實上是由於乳膠被製做成床墊後，可以使床墊具有防蟲、無毒和舒服不易變形等好處。
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
(1)讓硬床更為軟綿綿
推薦能在本來的床墊之上擺置厚度5cm（公分）、7.5cm（公分）或者10cm（公分）的乳膠床墊，如此一來床墊便能變更為軟綿綿。但是必須注意原本的床墊彈簧是不是具有損壞或下陷的情形，倘若有這樣的狀況出現，推薦再一次購入新的床墊，別運用乳膠床墊。
(2)使軟床更為硬
能夠增加厚度超過7.5cm（公分）的乳膠床墊，增多本來床墊的支撐效能，使床墊比較有彈性。假如本來的床墊支持短缺或者具有下陷的情況產生，推薦可直接買嶄新的床墊。
(3)使舊的床墊升級
推薦在陳舊的床墊上使用厚度7.5cm（公分）或者10cm（公分）的乳膠床墊即能讓床墊一剎那晉級。但床墊彈簧倘若具有損害或者下陷的情形推薦直接購買嶄新的床墊。
(4)直接運用在木質地板上方
可運用厚度高於10cm（公分）的乳膠床墊，這個方式適合任何人。
(5)直接運用在床架上方
推薦使用厚度超過10cm（公分）的乳膠床墊，且任何人都能夠運用。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製作材料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，具有驅蟲及防蟎的效果。
一般塵蟎鍾愛有縫隙可以鑽可以躲之處，而乳膠床墊是一體成形製做的，外層幼滑沒有縫隙，讓塵蟎沒地方能鑽，可以有效的達成防蟎的作用，降低塵蟎沾附，進而減低塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎就更近一步。
因此，乳膠床墊是有防蟎功能的！易過敏的人除了推薦挑選天然乳膠床墊之外，PTT鄉民還推薦能添加孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽去床墊中躲藏，對避免過敏的功效更加出色。
分辨天然乳膠、人工乳膠的六個方法
(1)依據味道分辨
自然乳膠有一些乳香的氣味，但是人工乳膠具有一點香精與化學藥品不溫和的味道。
(2)依據色彩分辨
自然乳膠床墊的色彩一般都會比較黃，但人工乳膠的色調近乎為純白色，推薦各位倘若覺得床墊顏色過度白便需要注意或許為人工乳膠。
(3)依據氣孔分辨
自然乳膠氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列，人工乳膠在製造的時候氣孔分佈相當具有規則。
(4)依據摺皺分辨
自然乳膠有許多的摺皺和紋理，也有細微的裂痕。人工乳膠床墊的表層相當平坦柔滑。
(5)依據延展性分辨
自然乳膠的延展性很傑出，不論拉或者捏都是不會斷裂的，相對的人工乳膠受到拉扯時經常斷掉。
(6)依據手感分辨
自然乳膠手感很舒適且彈力十分出色。不管按壓又或是扭曲都能立即恢復原本的模樣，PTT網友推薦各位于店鋪購入時都能先接觸看看床墊的手感以後再決定是否需購入。
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