選擇合適的床墊對於增加睡眠品質相當有效果。出色的床墊能夠供應身體較充足的支撐能力，讓身體有用地放輕鬆且大大增加睡眠品質，這樣一來身體才可預防酸痛的情況。市面上床墊的種類有許多，許多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，依據床墊的構造又可分串聯式、獨立筒式、記彈式或高回彈式等等。假如想要從林林總總的床墊種類之中快速尋找到適合自己的床墊，就不能夠僅是根據網友推薦的種類選擇，反倒是必須先認識五花八門床墊的常識之後，再依據自己的愛好選擇。
何謂乳膠？
乳膠床墊為一款相當多人推薦的床墊類別，不過乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西呢？其實乳膠是一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣與溫度以後會凝固成膠狀，因此才會被稱做乳膠。乳膠主要生長在赤道四周的熱帶雨林環境，因為天氣溫度、土壤與環境等等原因，這些地方的東南亞橡木樹品質很傑出，目前主要提供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國以及印尼等。而為何它會被推薦拿來製作床墊呢？事實上是因為乳膠被製作成床墊之後，能讓床墊具有防蟲、無毒和舒適不容易變形等優點。
乳膠床墊的厚度及使用方式
△讓硬床變軟推薦使用厚度5～7.5公分的乳膠床墊：
使用厚度5～7.5公分的乳膠床墊就能有效的讓硬床變軟，但務必留意床墊彈簧有無下陷的情形，假設具有下陷的狀況將推薦大家直接更換新的床墊。
△讓軟床變硬推薦使用厚度7.5公分以上的乳膠床墊：
使用前必須確認床墊的支撐力是不是正常，由於乳膠床墊會增加原本床墊的重量，假使床墊已下陷會推薦大家直接換掉床墊。
△讓舊床升級推薦使用厚度7.5～10公分的乳膠床墊：
使用之前務必注意床墊彈簧有無下陷的情況，假設床墊已下陷，會推薦各位直接替換床墊。
△直接睡在地板抑或是床架推薦使用厚度10公分以上的乳膠床墊：
假使是直接睡在地板又或是床架上的各位，我們推薦使用厚度10公分以上的乳膠床墊。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製造原物料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，具有驅蟲以及防蟎的作用。
通常塵蟎喜歡有間隙能夠鑽能夠躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製作的，表層柔潤沒有縫隙，使塵蟎無地方能夠鑽，可以有效的達成防蟎的作用，減低塵蟎沾黏，從而降低塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎便更近一步。
故，乳膠床墊是具有防蟎功能的！易過敏的人不但推薦挑選自然乳膠床墊外，PTT鄉民還推薦可增加孔徑細小的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進去床墊之中躲藏，對於預防過敏的效果更為好。
如何辨別乳膠的種類？
△人造合成的乳膠床墊色彩趨近純白色，而自然乳膠床墊色彩偏黃。
△人造乳膠則會帶有些微的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。一般供應商在製作時會于人工乳膠當中外加一些些的香精來覆蓋味道，因而PTT鄉民比較不推薦對氣味敏感的人運用人造乳膠床墊。
△人造乳膠床墊十分平坦且表面手感會十分幼滑，而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且有細小裂痕。
△人造乳膠于定型的時候氣孔分布會相當規則，而自然乳膠床墊氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序。
△自然乳膠手感舒適度和彈力出色，無論是壓或是變形都能立即還原原本的模樣。
△人造乳膠只要經過拉扯便相當容易斷掉，而自然乳膠延展作用相當不錯，儘管拉扯揉捏都是不易斷裂的材質，因此較推薦大家挑選自然乳膠的床墊。
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