選擇適合的床墊對於提升睡眠品質非常有用。優秀的床墊能夠供應身體比較足夠的支撐作用，讓身體有效地放鬆並且大大增加睡眠品質，這麼一來身體才能夠避免痠痛的情況。市面上床墊的種類有很多，很多網友都會推薦自己喜愛的床墊品牌，按照床墊的結構又能分高回彈式、記彈式、串聯式抑或是獨立筒式等。若想要從各種各樣的床墊種類之中迅速找出適合自身的床墊，就不能僅是根據網友推薦的種類選擇，反而必須先認識琳瑯滿目床墊的常識之後，再按照自己的喜好挑選。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
組成獨立筒床墊的主要結構便是獨立筒彈簧，獨立筒彈簧由於為各別的單體，因此比較不會被其他彈簧影響牽引，十分推薦使用在雙人床墊，而各位瞭解這一些獨立筒彈簧是怎麼樣製造的嗎？PTT鄉民來解除疑問，製造廠商會將高碳鋼條碾壓後變為比較細的鋼線，再使用高溫烘烤製造成彈簧的模樣，最終再運用不織布將獨立筒彈簧各別裝起，並且串成一長條的狀態，也因為使用不織布裝袋，因而也被稱袋裝彈簧，各位在選擇床墊種類的時候，能夠挑選這種類型的床墊來增長入睡的舒適度喔！
那麼到底什麼叫硬式彈簧床呢？硬式彈簧床主要是經由彈簧粒、串連的鋼線與邊框的鋼線所構成的，人在上下床時產生的壓力，可以藉由邊框的鋼線與側邊的彈簧連接，讓側邊的彈簧得以支撐，同時硬式彈簧床和獨立筒個別獨立支撐的特點不相同，硬式彈簧床為互相銜接支撐的，等同是整張彈簧網在支撐身體的重量。
有關乳膠床墊防蟎及抗過敏的秘密
為甚麼具有過敏病徵的各位時常被PTT鄉民推薦使用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊當中的原料乳膠蛋白酶汁液具有消除病菌和防蟎的作用，能夠有用的預防病菌及塵蟎孳生，而且乳膠床墊為一體成行沒有隙縫，這麼一來就不會使塵蟎躲藏於乳膠床墊當中，進一步有效用的達到防蟎功效，並減低過敏的情況發生，除此之外，假使是過敏較嚴重的大家，我們會推薦購買防水乳膠保潔墊，此保潔墊可以更加有效用的防蟎，讓大家安穩的入睡。
不同類型的床墊尺寸、規格
床墊的尺寸一般都是運用尺來運算，1尺等同30.3公分（cm），而很多人時常為了方便運算便省去了後面的0.3公分（cm），不過PTT鄉民認為實際上少了這0.3公分（cm）便將使得很多的誤差，因此推薦大家絕對不能因為便捷推算便使自己購入到一張尺寸不適合的床墊，接著下列也分享了幾種臺灣一般的床墊尺寸讓大家做參考。
✽單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）尺
✽單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）尺
✽雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）尺
✽雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）尺
✽雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）尺
網路商家與實體商家的床墊價格差異
不好的生產商通常會運用較不良的材質，以利於降低成本，尤其是近來消費者習慣於網上購物，較少會親身到商店去試躺，這樣一來就會不易辨識材質的好壞，而且床墊通常很難於短期之內就產生問題，倘若有問題消費者也皆會因為價格便宜就默默的承受，因而推薦大家想要購入材質優秀的床墊還是要親自到店鋪入手會比較好，因為親自試躺以後你便會察覺床墊的價格與材質有非常大的關係！PTT鄉民推薦大家，真的不要看網上販賣的床墊價格便宜就任意買，即使價格未必是評斷品質好壞的獨有標準，不過恰當的參考仍然有幫助喔。
適合使用薄床墊的時機
想增加睡眠品質，必須選擇有支撐與放輕鬆兩種功用的床墊，薄床墊常常只有紓壓的功用但支撐功用不足，我們不推薦在長時間睡眠的情形使用這樣的薄床墊，那到底哪個時候適合運用薄床墊呢？下列將會推薦幾個合適的運用機會。
（一）使用在和風地板可以便利地收納。
（二）孩童雙層床及上下舖也相當適合使用薄床墊。
（三）學校宿舍運用薄床墊十分便捷。
（四）在太過於硬的床墊上增加一層薄床墊。
安裝床墊護邊的重要性
床墊護邊也可以稱床墊增強邊框，而大家知道什麼是床墊護邊嗎？下方會一一介紹。床墊是用來躺的，因此推薦大家買床墊以前務必先試躺過才會知道是否合適自己，而床邊多半的時候都是用來坐的，例如：上床、下床，或者母親夜間起身想幫小孩子沖泡牛奶，以及銀髮族夜間起來上廁所皆會先有坐於床邊的動作，所以，推薦于床墊側邊做額外的增強使坐于床墊側邊的大家可坐得穩固，且可好站立起來，便不會因為無足夠的支持而滑下床，尤其是家中高齡者皆是必須先坐在床邊一會兒後才可以站起或者躺下，還有媽咪抱著小孩要上下床，假設床墊沒做護邊增強的話，是有非常大的機率使人摔跤甚至促成嚴重的危害。
如何分辨床墊太軟或太硬？
身體的形狀從側面看為S型，因此在平躺床墊時，腰部是懸空而背部跟臀部是貼著床的；以下推薦一些觀念給各位瞭解床墊軟硬將會帶來什麼樣的影響。
床墊不夠硬：如果睡起來的時候，背部覺得酸痛，代表床墊不夠硬，無法承擔身體的重量，導致睡著時脊椎不斷往下沉，背部便不自覺的一直使力，故覺得酸痛。
床墊不夠軟：假如起床的時候，腰部會感到酸痛，代表床墊不夠軟，沒提供夠的包覆力支持腰部，腰部一直處於懸空狀態所以覺得不舒服。（這個指起床的時候短時間覺得的酸痛，長久的酸痛推薦還是請尋求醫師的協助。）
延長床墊使用壽命的技巧
✽推薦購買運用高碳鋼製作的彈簧床墊，推薦大家不要因為鐵製做的彈簧床墊比較便宜便肆意買，因為鐵製的彈簧床墊會比較容易產生塌陷的情形 。
✽選購彈簧床墊時一定向商家拿取保固書，那麼一來才能維護自己的權利。
✽於床上執行跳躍的動作，避免使彈簧床墊的支撐結構受損。
✽推薦每一個月便將床頭和床尾改變方向，使彈簧床墊受力能達到平均的功效。
說明各種床墊汙垢的清潔方式
✽僅有些許髒污或是異常的氣味的時候，可將小蘇打粉平均地遮蓋在床墊上方，擺置30分鐘到1HR（小時）左右，接著運用吸塵器清潔床墊。另外，定期使用吸塵器清潔床墊外層的毛髮與皮屑能減低細菌滋生的風險。
✽若床墊發霉或具有黃斑和尿漬的時候，針對這一些讓大家不喜歡的污垢，推薦各位能夠將中性溫和清潔劑及肥皂水融合一起運用，並且使用於難以除去的髒污，反覆清潔以後運用除濕機或者是吹風機將床墊吹乾燥。
✽床墊假使附著經血抑或是汙垢時，可將清水與小蘇打粉混合肥皂水，隨後使用牙刷或者是抹布清潔床墊。運用牙刷小力地刷洗可較簡單地除去污垢。倘若為飲品或者食物使得的髒污，推薦必定要立刻運用抹布擦拭，以免飲料滲進床墊之中。
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