挑選合適的床墊對於提高睡眠品質非常有用。優良的床墊能提供身體較足夠的支撐作用，使身體有效地紓壓且大幅提高睡眠品質，這樣一來身體才可防止酸痛的情況。市面上床墊的類型有許多，許多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依據床墊的構造又能分為連結式、記彈式、串聯式又或是獨立筒式等等。若想從各式各樣的床墊類型之中快速找到合適自己的床墊，便不行只是依據網友推薦的類型挑選，反而一定先認識林林總總床墊的常識以後，再依據自己的喜好選擇。
說明連結式床墊跟獨立筒床墊的差異
事實上不論是硬式彈簧床墊或是傳統式彈簧床墊都能夠叫做連結式彈簧床墊；而該床墊的製作過程實際上不繁雜，因為這床墊運用的彈簧皆是串連在一起的，因此硬式彈簧床的支撐能力和耐久效能都相當的傑出，不過有一個缺點為當睡覺翻身的時候會相當容易干預到旁邊的人，而這也是它和獨立筒彈簧床墊不同的地方。
實際上絕大部份PTT的鄉民幾乎皆會推薦購買獨立筒床墊，因為它的彈簧設計為使用獨立包裝的線圈系統，它可只對於施壓的區域供支撐，因而較不會使你在翻身的時候干涉到身旁的人，另外獨立筒床墊相比硬式彈簧床來說具有比較傑出的支撐效能和舒適度，而且市面上販賣的獨立筒床墊樣式非常多，不論是尺寸或者軟硬度都可以根據自身的需要做挑選，因而非常推薦大家能夠運用獨立筒床墊來提升入睡的品質喔。
不讓彈簧床凹陷的四個方法
（壹）不要在床墊上執行踩踏或跳躍的動作，以免讓彈簧床的支持結構損壞。
（貳）推薦入手高碳鋼類別的彈簧床墊，建議大家千萬不要因為較經濟實惠，便購買常常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
（參）推薦每三十天便將床頭以及床尾改變方向，讓整個彈簧床墊受力能夠達到平均的功效。
（肆）購入彈簧床墊時，必須向店面拿保固書，保護自身的權利。
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