正確地挑選床墊能夠大幅度提升大家的睡眠品質。優良的床墊提供大家身體夠的支撐效能，讓大家睡眠時可以更為紓壓，那麼一來日常身體酸痛的情形便可以有效地減低。市場上有很多床墊品牌，PTT 上也經常看見床墊的推薦文，假設些微搜尋就能察覺，床墊基於構造分為串聯式、連結式、記彈式以及獨立筒式等等。時常被推薦的床墊類型許多，但萬萬不能只是按照網友推薦就挑選一樣的床墊，因為每一個人對床墊的喜好都會不相同，必須自身查找床墊的常識，並且根據自身的需求選擇適合的床墊。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
各位時常看見的硬式彈簧床或者是傳統彈簧床實際上皆是稱做連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製作程序是各個彈簧要先利用鋼線串在一起，然後組成床墊的彈簧網，最終用鋼條加強邊緣。由於連結式彈簧床墊裡頭的彈簧完全皆會一起串聯，它的支撐作用和持久作用皆會較高。不過運用連結式床墊時，若翻身就會干擾一塊睡覺的人，因此近期多數人皆會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的結構是袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。和連結式彈簧床墊不相同的是，獨立筒彈簧構造使彈簧只可以對於施壓地方提供支撐，因而可達到不擾亂一起睡覺的人。獨立筒能夠提供最優良的支撐能力跟舒適度，此外獨立筒具有非常大的挑選彈性，包括單雙人或特大兩個種類，與不相同的軟硬水準都是能夠基於自己喜好選擇的。因此許多PTT網友推薦大家選擇獨立筒床墊提升睡眠品質。
說明延長床墊壽命的方式
（1）不要在床墊上進行踩踏或跳躍的動作，以免讓彈簧床的支撐結構損傷。
（2）推薦選購高碳鋼類型的彈簧床墊，推薦各位千萬不能由於較便宜，便買經常凹陷的鐵製類型彈簧床墊。
（3）推薦每4週就將床頭與床尾變換方向，讓整個彈簧床墊受力可以達成平均的作用。
（4）購入彈簧床墊的時候，必須向商家拿取保固書，保護自己的權利。
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