挑選合適的床墊對於提高睡眠品質十分有效。優良的床墊可以供身體較充裕的支撐能力，使身體有效地放鬆且大大提升睡眠品質，那樣一來身體才能夠避免痠痛的情況。市面上床墊的類別有很多，很多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，依照床墊的構造又能夠分記彈式、高回彈式、連結式或者串聯式等等。倘若想要從林林總總的床墊類別之中快速尋找出適合自身的床墊，就不能僅是按照網友推薦的類別挑選，反倒是一定先了解各種各樣床墊的知識之後，再按照自己的嗜好挑選。
５種市面上常見的床墊尺寸規格說明
✽單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（公分（cm）），推薦房間尺寸沒那麼大的人可買單人床墊就可，這樣一來較不占環境。
✽雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（公分（cm）），房間大小比較大的話，PTT鄉民推薦可放置一張。
✽學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（公分（cm））。
✽兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（公分（cm）），爸爸媽媽萬萬不可為不必花大錢就給小朋友選購太過於大的床墊，另外床墊厚度也要為雙人床墊的一半會較適合。
✽進口床墊的尺寸屬比較獨特的類型，且跟台灣的床墊尺寸有非常大的區別，常看到的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（公分（cm））。
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