正確地選擇床墊能夠大幅度提升我們的睡眠品質。優秀的床墊供我們身體充足的支撐效能，讓我們睡眠時可更為放輕鬆，這樣一來日常身體酸痛的狀況便能有效地減少。市場上具有很多床墊品牌，PTT 上也經常看到床墊的推薦文，若略微找尋便可以發現，床墊根據構造分為記彈式、獨立筒式、串聯式與高回彈式等。經常被推薦的床墊種類許多，但萬萬不可僅是按照網友推薦便選擇相同的床墊，由於每個人對床墊的喜好皆會不同，必須自己尋找床墊的常識，並且基於自身的需要挑選適合的床墊。
簡單說明五種床墊的大小
○單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（公分），推薦房間大小不太大的人能買單人床墊即能，那樣一來比較不占空間。
○雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（公分），房間尺寸比較大的話，PTT網友推薦能置放一張。
○學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分）。
○兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分），爸媽千萬不能為省荷包便讓小孩選購太過於大的床墊，同時床墊厚度也需要為雙人床墊的一半會較合適。
○進口床墊的尺寸屬比較特殊的種類，且跟台灣的床墊尺寸有相當大的差別，常看到的規格尺寸203*153*32、203*193*32（公分）。
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