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關於‧食物

讓你聰明吃魚油!從功效到推薦攝取量一次介紹清楚

魚油和魚肝油往往是十分火紅的保健食品,2026年現在為止網路上也有許多評價文能參考,一般來說大人以攝取魚油為主 […]

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關於‧食物

大家知道維他命C具有美白的效用嗎?更多你不清楚的功效介紹通通都在這!

維他命C「Vitamin C」,又稱為抗壞血酸,是一種藉由葡萄糖變換而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性且帶有 […]

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關於‧食物

[分享]魚油與葉黃素要分開食用嗎?

ptt上很多保健食品的分享文皆會推薦魚油,不管是哪種品牌的魚油產品,多半的分享文都會談起攝取魚油會有以下作用: […]

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關於‧食物

一次弄懂怎樣挑選維他命!類別以及功效說明(內含劑型的優點缺點比較)

在遭到恐怖的食安風暴之後,養生保健儼然變成了各位不得不去著重的議題之一, 有許多的人為了人體的健康,幾乎每一天 […]

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關於‧食物

哪個類型的葉黃素最好?1分鐘帶你弄懂單方和複方的功效

  對於重視養生的你,當然都聽過『葉黃素』吧!人人都稱之它為護眼好幫手,主要功用是針對眼睛保健,合適 […]

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關於‧食物

一次搞懂葉黃素的大小事!從功效到吃的時段一次說明清楚

  對於看重保健的你,自然都聽過『葉黃素』吧!人人都稱之它為護眼好幫手,主要功用是針對眼睛保健,合適 […]

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關於‧食物

孕婦貧血需要注意!不但多吃綠色蔬菜以外,補充適量的維他命也非常重要

在遭受可怕的食安風暴之後,保健養生儼然變了各位不得不去看重的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每日皆會 […]

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關於‧食物

越吃越傷身?!維他命C吃過量或許會發生『這些問題』

維他命C「Vitamin C」,又稱抗壞血酸,是一種透過葡萄糖改變而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性並且帶有 […]

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關於‧食物

膠原蛋白推薦!有關膠原蛋白不一樣種類的不同效果大家都搞清楚了嗎?

  膠原蛋白是身體中重要的蛋白質,身體約有 16% 是蛋白質,約佔總蛋白質的1/3,是身體中含量最多 […]

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關於‧食物

維他命C功效多!除了可增多免疫力,居然還可以…

維他命C『Vitamin C』,又稱抗壞血酸,是一種透過葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性並且帶有 […]