分類
關於‧食物

維他命C功效多!除了能夠增長免疫力,居然還可…

維他命C『Vitamin C』,又稱為抗壞血酸,是一種透過葡萄糖更動而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性且帶有 […]

分類
關於‧食物

有關於葉黃素的常見疑惑-飯前吃跟飯後吃的功效會不相同嗎?

  對於重視養生的你,當然都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好夥伴,主要功能是針對眼睛保健,合適 […]

分類
關於‧食物

小心讓人體造成負擔!有這一些症狀的人不推薦多次喝雞精

雞精被許多mobile01網友推薦為自己最鍾愛的養生食品之一。大家曉得為何這麼多人喜歡雞精嗎?雞精除了在身體虛 […]

分類
關於‧食物

孕婦貧血要注意!不僅多吃綠色蔬菜外,補充適量的維他命同樣相當重要

在遭受可怕的食安風暴以後,保健養生儼然變了大家不得不去看重的議題之一, 有許多的人為了人體的健康,幾乎每天皆會 […]

分類
關於‧食物

維他命C資訊大全:從功效到食用常識一次報你知!

維他命C「Vitamin C」,又名抗壞血酸,是一種透過葡萄糖變更而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性並且帶有 […]

分類
關於‧食物

魚油優勢全解密!告訴你怎麼食用最好(內含每一天建議攝取量)

魚油和魚肝油一向是很火紅的保健食品,2026現今為止網路上也有許多推薦文可參考,一般來說成年人以攝取魚油為主、 […]

分類
關於‧食物

想要提高魚油對眼睛的保養功效嗎?那你肯定要學會這個小技巧!

ptt上許多保健食品的分享文皆會推薦魚油,不論是哪種品牌的魚油產品,絕大部分的分享文都會談起攝取魚油會有下述作 […]

分類
關於‧食物

食用葉黃素真的能夠保護眼睛嗎?4個功效一次說明給你聽!

  對於重視養生的你,當然都聽過『葉黃素』吧!人人都稱之它為護眼好助手,主要功能是針對眼睛保健,適合 […]

分類
關於‧食物

維他命不能夠亂吃!小心越吃越「傷身」│內含每天推薦攝取量

在受到恐怖的食安風暴以後,養生保健儼然變了大家不得不去看重的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每一日皆 […]

分類
關於‧食物

解說膠原蛋白常見的類型以及推薦攝取的份量 #飲品 #錠狀 #粉狀

  膠原蛋白是人體中重要的蛋白質,人體約有 16% 是蛋白質,約佔總蛋白質的1/3,是人體中含量最多 […]