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魚油優勢全解密!告訴你怎麼食用最好(內含每一天建議攝取量)

魚油與魚肝油往往是相當火紅的保健食品,2025年目前為止網路上也有許多評價文可參考,一般而言成年人以攝取魚油為 […]

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維他命C功效多!除了能夠增長免疫力,居然還可…

維他命C『Vitamin C』,又叫做抗壞血酸,是一種經由葡萄糖更動而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性且帶有 […]

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有關於葉黃素的常見疑惑-飯前吃跟飯後吃的功效會不相同嗎?

  對於注重養生的你,固然都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好助手,主要功用是針對眼睛保健,合適 […]

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維他命C資訊大全:從功效到食用常識一次報你知!

維他命C『Vitamin C』,又稱為抗壞血酸,是一種藉由葡萄糖變更而來的白色結晶狀碳水化合物,屬於弱酸性並且 […]

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孕婦貧血要注意!不僅多吃綠色蔬菜外,補充適量的維他命同樣相當重要

在遭到恐怖的食安風暴以後,保健養生儼然變了大家不得不去注重的議題之一, 有很多的人為了人體的健康,幾乎每天皆會 […]

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小心讓人體造成負擔!有這一些症狀的人不推薦多次喝雞精

雞精被許多mobile01網友評價為自己最喜歡的養生食品之一。各位了解為何這麼多人喜愛雞精嗎?雞精除了在動手術 […]

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想要提高魚油對眼睛的保養功效嗎?那你肯定要學會這個小技巧!

ptt上很多保健食品的分享文皆會推薦魚油,無論是哪個品牌的魚油產品,絕大部分的分享文皆會說到攝取魚油會有下列效 […]

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維他命C功效全解密,各位肯定沒想到它還具有這效用!

維他命C『Vitamin C』,又叫做抗壞血酸,是一種透過葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性並且帶 […]

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關於膠原蛋白的三大類型以及攝取注意事項就在這,推薦各位挑選前先進來看看!

  膠原蛋白是身體中重要的蛋白質,身體約有 16% 是蛋白質,約佔總蛋白質的1/3,是身體中含量最多 […]

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維他命不能夠亂吃!小心越吃越「傷身」│內含每天推薦攝取量

在受到恐怖的食安風暴後,養生保健儼然變為了大家不得不去著重的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每一日皆 […]