分類
關於‧食物

小心讓人體造成負擔!有這一些症狀的人不推薦多次喝雞精

雞精被許多ptt網友評價是自身最鍾愛的保健食品之一。大家了解為甚麼這麼多人喜愛雞精嗎?雞精除了在動手術及年紀較 […]

分類
關於‧食物

維他命C功效多!除了能夠增長免疫力,居然還可…

維他命C『Vitamin C』,又名抗壞血酸,是一種透過葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性且帶有酸 […]

分類
關於‧食物

維他命C資訊大全:從功效到食用常識一次報你知!

維他命C【Vitamin C】,又名抗壞血酸,是一種藉由葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性且帶有酸 […]

分類
關於‧食物

魚油優勢全解密!告訴你怎麼食用最好(內含每一天建議攝取量)

魚油和魚肝油向來是很人氣的保健食品,2026年現今為止網路上也有很多評價文能參考,一般而言成人以攝取魚油為主、 […]

分類
關於‧食物

[葉黃素]游離、酯化大不同!詳細介紹兩者的功效差異

  對於注重保健的你,固然都聽過「葉黃素」吧!人人都稱之它為護眼好幫手,主要功用是針對眼睛保健,合適 […]

分類
關於‧食物

孕婦貧血要注意!不僅多吃綠色蔬菜外,補充適量的維他命同樣相當重要

在遭到可怕的食安風暴後,保健養生儼然變為了大家不得不去注重的議題之一, 有很多的人為了人體的健康,幾乎每一日都 […]

分類
關於‧食物

有關於葉黃素的常見疑惑-飯前吃跟飯後吃的功效會不相同嗎?

  對於看重養生的你,肯定都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好夥伴,主要功用是針對眼睛保健,合適 […]

分類
關於‧食物

解說膠原蛋白常見的類型以及推薦攝取的份量 #飲品 #錠狀 #粉狀

  膠原蛋白是身體中重要的蛋白質,身體大約有 16% 是蛋白質,大約佔總蛋白質的1/3,是身體中含量 […]

分類
關於‧食物

食用葉黃素真的能夠保護眼睛嗎?4個功效一次說明給你聽!

  對於重視養生的你,一定都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好幫手,主要功能是針對眼睛保健,合適 […]

分類
關於‧食物

維他命不能夠亂吃!小心越吃越「傷身」│內含每天推薦攝取量

在遭受恐怖的食安風暴後,養生保健儼然變為了大家不得不去著重的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每一天都 […]