分類
關於‧食物

膠原蛋白資訊:簡易介紹膠原蛋白的三種類型及每日推薦攝取的份量

  膠原蛋白是人體中重要的蛋白質,人體約有 16% 是蛋白質,約佔總蛋白質的1/3,是人體中含量最多 […]

分類
關於‧食物

哪一種種類的葉黃素最好?一分鐘帶你弄清楚單方和複方的功效

  對於重視保健的你,當然都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好夥伴,主要功用是針對眼睛保健,合適 […]

分類
關於‧食物

一次弄懂怎樣挑選維他命!類別以及功效說明(內含劑型的優點缺點比較)

在遭到恐怖的食安風暴之後,養生保健儼然變成了大家不得不去注重的議題之一, 有很多的人為了人體的健康,幾乎每一日 […]

分類
關於‧食物

哪個類型的葉黃素最好?1分鐘帶你弄懂單方和複方的功效

  對於重視保健的你,固然都聽過「葉黃素」吧!人人都稱之它為護眼好夥伴,主要功用是針對眼睛保健,合適 […]

分類
關於‧食物

一次搞懂葉黃素的大小事!從功效到吃的時段一次說明清楚

  對於注重保健的你,自然都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好夥伴,主要功能是針對眼睛保健,適合 […]

分類
關於‧食物

孕婦貧血需要注意!不但多吃綠色蔬菜以外,補充適量的維他命也非常重要

在遭到恐怖的食安風暴以後,保健養生儼然變成了大家不得不去著重的議題之一, 有很多的人為了人體的健康,幾乎每天都 […]

分類
關於‧食物

讓你聰明吃魚油!從功效到推薦攝取量一次介紹清楚

魚油和魚肝油一向是很火紅的保健食品,2025年目前為止網路上也有許多分享文可參考,一般而言成年人以攝取魚油為主 […]

分類
關於‧食物

大家知道維他命C具有美白的效用嗎?更多你不清楚的功效介紹通通都在這!

維他命C『Vitamin C』,又稱為抗壞血酸,是一種經由葡萄糖更動而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性且帶有 […]

分類
關於‧食物

[分享]魚油與葉黃素要分開食用嗎?

ptt上很多保健食品的推薦文皆會推薦魚油,不論是哪一種品牌的魚油產品,大多數的推薦文皆會談到攝取魚油會有下述作 […]

分類
關於‧食物

越吃越傷身?!維他命C吃過量或許會發生『這些問題』

維他命C「Vitamin C」,又稱抗壞血酸,是一種透過葡萄糖變更而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性且帶有酸 […]